相比较护肤来说，头发护理现在还算比较简单的，基本上常规的就是洗发、护发素和发膜，精致一些的小伙伴白天也会用到头发护理油或者护理乳，还会定期去理发店做头发倒膜。
因为除了洗发，其他所有的头发护理步骤，我都不建议大家操作，护发素也好、发膜也好、头发护理油护理乳也好、专业美发店的倒膜也好，这些钱大家统统都可以省掉。
极简护发第一条：适当清洁。
当头发或头皮有污垢，清洁掉污垢就好。不要每天洗头，还每次洗两遍。头发和面部一样，千万不要过度清洁。过度的清洁一定是对头发的损伤，而且这些损伤不可逆的，洗多了，头发一定会变得更加干燥、脆弱、毛糙，没有光泽感，尽量选择温和的洗发水，比如：氨基酸洗发水。
这是我近来一直使用的一款洗发水，香港的洗护品牌，挤出来是是透明的液体，味道比较清新，不会刺鼻，含有50%的氨基酸成分，无硅油成分，使用很温和，敏感肌可以放心使用的，清洁力也是过关的，洗后头发很清爽通透的感觉，头发蓬松有型，一般可以维持到第三天，另外它还有除螨成分，对于出油较多，头皮痘痘会有改善作用！
极简护发第二条：放弃所谓的护发产品。
现实中，大部分的护发产品都是由高封闭性的矿物油加上各种香精、乳化剂、防腐剂等等构成，貌似用完之后立刻就可以让头发变得柔顺，但事实上这种立刻柔顺的代价是头发的负担加重，反倒让头发变得更加脆弱、易断、干枯、毛躁。
极简护发第三条：做好防晒。
头发是很怕很怕紫外线的哦，多度暴晒会让头发变硬变脆，让头发更容易干燥易断。所以亲们要知道，头发防晒最重要是打伞戴帽子，就是想办法不让头发直接暴露在太阳光紫外线下面啊。
极简护发第四条：减少染烫。
染烫对头发的伤害，不需要我再赘述了吧。至于电吹风，我倒觉得只要你不是拼命对着头发吹，而是湿发吹干就停，其实伤害有限，毕竟，湿头发过夜对身体损害更大啊。
以上就是我的极简护发建议。而如果让头发更加健康光泽，更重要的其实是对头皮的保养哦，但是大家都完完全全的忽略了呢，大家有哪些护发建议或者有哪些护发困扰呢？评论区我们一起解决！
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