凉拌菠菜家常做法(凉拌秋葵的做法)(1)

秋葵营养丰富,常吃能增强免疫力

By 杳杲厌世尘

用料

做法步骤

凉拌菠菜家常做法(凉拌秋葵的做法)(2)

1、秋葵洗净去蒂

凉拌菠菜家常做法(凉拌秋葵的做法)(3)

2、在沸水中焯一分钟,然后放入凉水中

凉拌菠菜家常做法(凉拌秋葵的做法)(4)

3、捞出对半切,摆盘

凉拌菠菜家常做法(凉拌秋葵的做法)(5)

4、在一个小碗中放入切碎的蒜米,依次加入酱油,白醋,白糖,然后淋上烧热的香油,再倒入秋葵上

凉拌菠菜家常做法(凉拌秋葵的做法)(6)

5、成品

小贴士

秋葵有毛,注意小手

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