随着社会意识的开放程度和包容程度的提升，青少年性教育也在各大高校普及。当年羞于启齿的事情也在今天可以正式讨论，但数十年的性教育缺失并非一朝一夕就能弥补。今天，笔者就来和大家聊聊"手淫"那些事儿。
手淫是中国特有的叫法，按照现代西医和国际通用该叫自慰。
仅从字面来看，就可以看出两者的区别。淫在汉文为贬义，被人不齿，而国际通用则是自我安慰，不说是褒义，至少也没有贬损的意思。
因此从字面来看就可以知道——手淫不淫，但对国人造成的心理压力却无比巨大。
《中国男科学杂志》曾经公布过一组数据，受调查的7077人中，96.38%的人中有过自慰的行为，剩下的那0.62%的可怜人数还很有可能是羞于启齿的缘故，由此可见，手淫也好，自慰也罢，其实都是很正常普遍的一种现象。
再说了，一般成年男性禁欲超过七天，对身体是有损伤的。精子在体内储藏过久会提升DNA损伤率，通过自慰的方式释放出来反而有助于男性更新自己的精子。
适度自慰，不止可以帮助排精，还能舒缓男性因精子积蓄的肿胀感，借此释放压力。
哪怕是在纯粹的医学角度来看，盲目禁欲不止影响身心健康，还有可能导致性器官过早衰老，这点相比自慰危害更大。
但事无绝对，笔者在这里论述也不是鼓励广大男同胞们去天天自慰，毕竟就算"真到动心时"，天天自我安慰也有点说不过去。
俗话说美酒虽好，不要贪杯，自慰也是如此，自慰虽爽，但也不要贪恋，"小心强撸灰飞烟灭"！
如果要具体来谈手淫的危害，首要明确过度手淫才会造成恶劣影响，那么如何判断所谓的过度呢，主要有三个方面：过于频繁的手淫；过于刺激的手淫；不恰当的使用工具。
手淫之所以容易被妖魔化，便是因为这种刺激的感官感受很容易使人上瘾，一般容易使人上瘾的，自然大多都会产生严重危害。更何况很多人为了追求刺激还会借助各种工具，除了卫生状况堪忧外，时间一长，对于自身的性功能也是极大损伤。
下面，笔者来简单的论述一下过度手淫的危害。
过度手淫的危害1. 损害阴茎海绵体：高频率的手淫，久而久之容易损害阴茎的海绵体，这会直接导致日后房事过程中的勃起硬度较低。
2. 引发早泄：接上条，海绵体和神经的损伤，使得男子在房事时极为容易射精，这对性生活而言，可是极为不利的。
3. 引发各类泌尿系统炎症：因为频繁的手淫会使得泌尿系统长期处于局部充血的状态，从而导致诸如尿道炎、前列腺炎等各类炎症。
4. 容易引起肾虚：手淫过度，容易引起肾虚，进而影响人的听力，导致耳鸣和记忆力下降等症状。
如今，很多人仍然受到中国传统的保守性观念，对手淫深恶痛绝。虽然过度手淫确实有害，却并非原罪。笔者个人观点，手淫戒除与否，要看个人病情和心态，剩下的，笔者觉得当以改正最好。
所谓改正，就是将错的改成对的，毕竟不管是男同胞还是女同胞，就算是再开放，关系再亲密，也不会相互交流自己的自慰经验，更无从探索正确的自慰行为了。
正确的自慰行为，第一点要从心态上转变过来，这点对于年轻人很重要，一般处于青春期的朋友们，接触这点事儿的毕竟较少，可能对自己造成严重的精神压力。浪费点纸也就算了，如果影响学习，那就太划不来了，更何况还可能影响自己以后找女朋友。
第二点，上文论述了不少过度手淫的害处，反过来说，一般适度则是无害的。所以手淫切忌频繁，大概一周一到两次，再多可就要出事了。
第三点，除了频率之外，每一次自慰活动时，还要有正确的方式，一定要注意卫生，还有要注意时间，不要为了追求爽感快速进行，而是应该把握节奏和规律，延缓时长，反而是对生殖器官的一种按摩与保健。
虽说"小撸怡情"，但"大撸也伤身"，切忌凡事有度，以不影响次日的工作学习，不会出现注意力不集中、倦怠为要，若是沉迷其中不可自拔，为了以后的性福生活，还是尽早就医为妙。
#清风计划##国之名医上#
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