近日，一名快9岁的小女孩，因为出现多尿，经常口渴，食量变大，体重反而下降的症状，前往儿童医院就医，女孩的身体里抽出了像冻猪油状态一样的“牛奶血”，医生介绍，该女孩患了一种罕见的“糖尿病”。
最近像这样的新闻层出不穷：
“小伙经常熬夜爱吃宵夜，体内抽出‘奶茶血’”
“睡眠不足增加得糖尿病的风险”等等。
为何糖尿病越来越年轻化？该怎么预防糖尿病？又该怎么治疗糖尿病呢？9岁女孩确诊糖尿病给人很大的警醒。
糖尿病为什么越来越年轻化？
造成糖尿病的原因有很多，常见的有：不良的生活习惯、运动量不足、熬夜喝酒吃夜宵等等，究其原因不是生活压力大，就是一个字，“作”出来的。
小胡身高172cm，体重也170多斤，因为工作压力大，经常熬夜，下班后还要坐一坐烧烤摊，喝酒撸串，虽说能释放压力了，但今日喝完酒回家后，突然头晕，以为是睡眠不足，准备第二天早睡一会，但身体却越来越不舒服，被家人送去了急诊科。
在医院抽血时，小胡的血液竟然呈牛奶的颜色，最后被确诊为糖尿病。
医生提醒大家平时一定要注意规律生活，保持良好的生活习惯，工作压力大更要适量运动，不要暴饮暴食，按时体检，随时掌握血糖情况。
糖尿病没有药到病除的方法，只能靠日常控制血糖，将血糖控制平稳了，没有相关并发症，除了饮食和生活习惯相对健康，和正常人也没什么差别。
控制血糖的方法:
谨遵医嘱，按时用药：对于刚确诊的糖友，用药辅助降糖是必不可少的。糖尿病用药没有依赖性，有很多糖友觉得用药会让自己产生依赖性，会自己停药；或者一边吃药，一边不控制饮食，觉得吃药就一定能控制好血糖。这些想法都是不对的，除了用药，还要通过饮食等其它手段来控制好血糖，如果有的糖友太忙，会忘记用药的话，可以在先锋鸟APP上设置用药提醒功能，提前设置自己用药的时间和规格，不仅能详细记录自己的用药信息，还能提醒糖友按时吃药。
饮食控制血糖很有效：俗话说“病从口入”，能够吃得“好”，血糖自然也能控制平稳。这里所说的“好”，具体指糖尿病人需要控制好饮食，不能胡吃海喝，还要注意控制碳水和热量，不能吃高糖、高碳水的食物。具体可以在先锋鸟上查询食物的gi值，吃低gi的主食、蔬菜和水果，还能在APP上记录饮食，结合餐前餐后的升糖情况，很容易找到饮食规律，血糖控制也会相对简单。
糖尿病的预防很重要，但很多人对糖尿病不太了解，不知道提前预防，所以平时要按时体检，一旦发现血糖异常就要开始控制饮食，勤加运动，最好能保持良好的生活习惯。
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