红枣最突出的特点是维生素含量高鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗每天用干枣泡水，有养生的功效从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡（岳阳楼区老干局 岳阳楼区老年保健协会 供稿） ，今天小编就来说说关于红枣泡水喝有啥功效?下面更多详细答案一起来看看吧!
红枣泡水喝有啥功效
红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有养生的功效。从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡。（岳阳楼区老干局 岳阳楼区老年保健协会 供稿）
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