青春易逝，美貌难留。岁月无情地在女性的脸上留下衰老的痕迹，最明显的症状就是出现皱纹。秋季皮肤总是紧巴巴的，皱纹很容易乘机长期驻扎。一旦皱纹出现，想要灭掉它就难了。如果你也惧怕皱纹的出现，下面的小妙招就可以帮你有效防皱。
【日常妙招】随手可做的美颜抗皱产品
1、水果、蔬菜去皱：
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。
此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
2、茶叶去皱：
茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。
3、蜂蜜水去皱：
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
4、啤酒去皱：
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
5、咀嚼口香糖去皱：
每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
【按摩】经常做做按摩 有效抗皱
1、眼部周围小幼纹：
每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。
2、嘴部周围小幼纹：
用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。
【生活保健】良好生活习惯最重要
1.全年使用防晒霜。
皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层的被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。
2.晚上12点以前睡觉。
充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
3.预防体内皱纹。
脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
4.饮食均衡。
维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。
5.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。
6.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。
7.培养运动习惯，可使肌肤紧实。
8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。
9.使用润肤乳液防止皮肤干燥但切记应先清洗皮肤。
10.不要拿自己的脸当化妆品实验田。
11.放松心情笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意。
12.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹但不要期待奇迹。
13.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹。
14.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥。
15.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生。
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