温中补气:鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能,今天小编就来说说关于石斑鱼的营养价值?下面更多详细答案一起来看看吧!
![石斑鱼的营养价值(这些你都了解吗)](http://img.studyofnet.com/upimg/433273135.jpg)
石斑鱼的营养价值
温中补气:鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。
益智:鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。
保健:鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。