牛肉营养价值很丰富，肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙等营养。
孕妇吃了有预防缺铁性贫血、增强免疫力，安胎等功效。
以我自身经验，孕妇多吃牛肉生下来的宝宝骨骼硬实，抵抗力强。
儿童八个月辅食就可以添加牛肉了，牛肉的营养对宝宝成长益处多多，促进宝宝发育。
我在孕期就吃了各种做法的牛肉，真的很好吃。
可能有人说一头牛到底该吃哪里，买了又不会做，做了又不好吃。
那是你买的牛肉没有对应吃法，以我自身经验总结一下牛肉各部位相对应吃法分享给大家借鉴一下，看了之后，想怎么吃再去卖哪个部位的
肉就不会踩雷了。
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