鸡爪,含有较高的胶原蛋白、钙、铁。常食鸡爪,不但可以补钙,起到强筋健体的作用,还能美容养肤哦。特别小孩特爱啃了,今天就跟大家分享一道红烧鸡爪的家常做法。
具体操作步骤如下:
材料:准备鸡爪10只、葱段、姜片、八角2个、香叶几片、花椒少量
1、首先把鸡爪的指甲剪掉,清洗干净
2、锅中加水,鸡爪冷水下锅。煮3分钟左右捞出沥干水分
3、炒锅烧热加入食用油,放入姜片和葱段爆香一下,然后加入鸡爪翻炒一下。
4、加入调味料生抽、老抽、料酒、盐、鸡精和八角、香叶、花椒。然后加入水,和鸡爪持平就可以。盖锅盖大火转小火慢炖30分钟左右。
5、加入白糖,大火收汁。
6、美味的红烧鸡爪可以出锅装盘了,散点葱花或是香菜装饰一下。
小贴士:开水焯鸡爪的时间不宜过长,最好在3分钟左右。加糖大火收汁的时候注意不要粘锅,糊底了。因为鸡爪胶原蛋白含量高,汤会比较的粘,收过火了就容易糊底。
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