大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、蚕豆别名南豆、胡豆等,属于豆科、豌豆属,一年生或越年生草本植物。

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“蚕豆鸡蛋汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

鲜蚕豆、韭菜、鸡蛋

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(3)

4、先把鲜蚕豆的外皮剥去,再用清水洗干净备,再把韭菜切成两厘米左右的小段。把三个鸡蛋打散备用

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(4)

5、锅烧热后倒入菜籽油,蚕豆米放入锅中翻炒两三分钟,再倒入适量凉水,盖上锅盖大火烧开中小火烧三分钟

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(5)

6、打开锅盖,加入半勺食盐,把打散的鸡蛋放入锅中,韭菜末放入锅中烧制沸腾,即可装盘,这样一盘鲜美的蚕豆米鸡蛋汤就做好了

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(6)

7、蚕豆则是一种高蛋白、低脂肪、富淀粉的作物

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

蚕豆烧什么最好吃(蚕豆和它搭配在一起烧)(7)

,