文|菁妈
5岁的阳阳是个帅气的小男孩，五官长得非常好看，不笑的时候就像一个小明星一样，但阳阳一旦咧开嘴笑的时候整个人就变了。#谣零零计划#
因为他那一口烂牙，实在是太惊悚了，破坏了整个人的气质！
妈妈也觉得很奇怪，阳阳从小就不怎么喜欢吃糖，长这么大吃过的糖一只手都能数得过来。
平时也是在家里吃饭，极少在外面买零食给他吃，更是不会买含糖的饮料给孩子吃。
明明都不喜欢吃甜食，为什么孩子还是满嘴烂牙呢？
后来妈妈带着阳阳去看牙医的时候，就咨询了牙科医生。
牙科医生说：孩子爱吃糖，确实更容易导致龋齿，但是孩子如果不爱吃糖，却没有注意护理牙齿的话，也有可能会龋齿。
第1件事：从小给孩子洗嘴巴
《中国居民口腔健康指南》建议，孩子从一出生开始就要用干净消毒过的纱布给他擦拭口腔，虽然孩子的牙齿没有萌出来，但是他在胎儿期乳牙就已经钙化完成，只是还在牙床下面。
清洗口腔的时候还可以按摩牙龈，有助于乳牙的萌出，最主要的是让孩子能够感受到，嘴巴是需要清洗的，等孩子牙齿长出来之后刷牙也就变得顺理成章。
如果从小没有给孩子洗嘴巴，到了孩子长出牙齿，他也不愿意让妈妈给他刷牙，妈妈刷牙就成为一件头大的事情，一边刷孩子一边挣扎，也很难刷得干净。
第2件事：孩子一岁之后还喝夜奶
孩子的夜奶一般是迷糊奶，建议孩子在6个月开始添加辅食，就可以考虑慢慢地断掉夜奶。
因为从生理上来说，孩子已经能够持续10个小时以上不吃东西，所以断夜奶是没有任何问题的。
到了孩子一岁之后，牙齿已经长出4颗甚至是6颗以上。
这时候还给孩子喝夜奶，孩子在喝奶的时候就容易迷迷糊糊地含着奶嘴睡觉，奶液在口腔里面停留过久，就会腐蚀孩子的牙齿，容易导致龋齿。
第3件事：一岁半之后还用奶瓶喝奶
美国儿科学会建议，孩子从断母乳之后就要尝试用杯子喝奶，最好在孩子一岁的时候就完全用杯子来喝奶。
《中国居民口腔健康指南》建议，孩子从一岁开始慢慢地用杯子来喝奶，到了孩子一岁半到两岁就要完全用杯子喝奶。
用杯子喝奶，避免奶液在口腔里面停留太久。
如果孩子一岁半还用奶瓶喝奶，孩子又喜欢含着奶嘴，一边喝一边玩的话，很容易导致奶液跟门牙接触太久，引起奶瓶龋齿。
而阳阳之所以满嘴烂牙，就跟他一岁之后还喝夜奶，还用奶瓶喝奶有关系，他经常拿着奶瓶含着奶嘴，一边喝奶一边玩耍，喝一顿奶可以喝十几分钟甚至半个小时，这样就很容易引起奶瓶龋。
第4件事：没有使用含氟的牙膏
现在市面上很多儿童牙膏是不含氟的，美其名曰担心孩子把牙膏吞下去，不含氟更安全。
事实上，儿童牙膏的含氟量是有严格的规定的，儿童牙膏含氟浓度0.05%。
一克牙膏里面氟的含量是0.5毫克。我们建议孩子刷牙的时候使用的牙膏是米粒或者绿豆大小，大概也就是一克。
孩子就是把牙膏全部吞进去了，氟都不到0.5毫克。
而孩子氟中毒的量为5毫克／公斤体重。
孩子一岁的时候体重大约是10公斤，两岁时是12.5公斤！
就以孩子10公斤计算，至少是50毫克的氟全部吞进去才可能会中毒，日常孩子刷牙含有的0.5毫克的氟，离中毒还有100倍的距离！
所以孩子使用含氟牙膏引起中毒，这是无稽之谈！
美国牙科协会建议，孩子刷牙就开始使用含氟牙膏，可以更好地保护牙齿，预防龋齿。
第5件事：定期看牙医进行涂氟或者窝沟封闭
孩子长牙之后，建议半年看一次牙医，了解孩子牙齿生长的情况，必要的时候给孩子进行涂氟，保护牙齿。
孩子4岁时可以考虑给孩子的乳牙大牙进行窝沟封闭，孩子6岁时长出六龄牙进行窝沟封闭。
这样就可以更好地预防龋齿的发生。
想要保护孩子的牙齿，仅仅靠不吃糖是不行的，还要做好5件事。
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