作者：广东省药学会 东莞市人民医院 陈世春
朋友，你可曾会因工作方案彻夜难眠？
或因身体的病痛无法入睡？
亦或是已步入老年化时期入睡困难？
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而睡眠对任何人来说都是不可或缺的，充足的睡眠可以调整或修复人体的大脑细胞及各类组织、器官，增强机体免疫力等。长期的失眠不仅影响生活质量，还严重危害人类的健康。
因此，在医生和药师的指导下，正确认识安眠药的作用和合理应用安眠药，可在极大避免安眠药不良反应的同时，有效改善睡眠质量。
镇静催眠药是一类对中枢神经系统具有抑制作用的药物。改善睡眠的同时又能减轻焦虑的症状，安定情绪。
分类
安眠药的种类如此之多，医生们是如何决定给患者用哪种的呢？具体情况具体分析：
镇静安眠药需要在医师的的指导下服用，若自行停药、换药或加减量，不注意药物间相互作用，可能会导致嗜睡、疲劳、跌倒、药物耐受性及成瘾性等不良反应。
服药原则
服药时间
① 苯二氮䓬类等安眠药避免应用＞4周，应逐渐减量，突然停药会出现戒断综合征；
② 服用短、中效安眠药后，请在15～30 min内上床躺。
药物相互作用
① 苯二氮䓬类（如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等） 抗真菌药（如酮康唑、伊曲康唑、伏立康唑等）→可使苯二氮䓬类血药浓度升高，可增加其不良作用。禁忌
② 阿普唑仑 葡萄柚汁→可能增强中枢神经系统抑制作用。不推荐合用
③ 苯二氮䓬类（如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等） HIV蛋白酶抑制剂（阿扎那韦、达卢那韦、福沙那韦等）→可能会增加苯二氮䓬类药物浓度，出现严重中枢神经系统抑制作用。不推荐合用
④ 唑吡坦、艾司唑仑等 酒精→会加强药效。不推荐合用
特殊人群服药
大部分人不是真正的失眠，可能是心理或不良生活习惯（如白天睡眠多、睡前剧烈运动、下午喝咖啡或浓茶及睡前用脑过度）导致的。当医生诊断为失眠障碍时才能考虑药物治疗，切忌擅自用药。
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