阿胶膏是每个妈妈常会食用的补血良方，可是市面上许多阿胶膏都有添加明胶、防腐剂等。元子育儿达人Amy妈咪给宝妈们分享一个可以自己DIY阿胶膏的方法，让大家吃得安全又健康。
材料：1、砂锅一个，大一点因为到时候煮的时候也是这个砂锅2、阿胶一盒250g3、8片黄酒250〜300g4、枸杞250g5、芝麻160g6、核桃250g7、冰糖250g8、红枣250g9、玫瑰花适量准备工作
1、250g枸杞、160g芝麻买生的，用纱布包着清洗晾干后小火炒5分钟。
2、核桃250g买生的，用空气炸锅180度烤10分钟。
3、红枣250g，一个切成八片在切对半。
4、玫瑰花适量，干花花蒂去掉，取外面大朵的花瓣。
制作步骤：
1、首先把阿胶敲碎，用刀背一块一块敲开，然后把冰糖敲碎，再把准备好的黄酒一起全部倒入砂锅中。
2、把这些材料放在砂锅里泡了48个小时，阿胶经过黄酒泡过药用价值更高。
3、48小时以后放上去煮，小火熬半个小时，期间要不停的搅拌，不停的搅拌，建议用木制的勺子搅半个小时。
4、半小时后勺子拿起来阿胶挂下来像一面话旗子的进修就可以加料。
5、核桃、枸杞、红枣等所有料放完了最后放芝麻，这步一定要男人来，因为东西越多会越搅和不动！因此下料也得快。
6、把所有的东西倒入平的器皿中，例如乐扣的盒子里，然后压平以后撒上玫瑰花瓣。
冷却后放入冰箱，第二天就可以切块食用啦！
小元子提醒：
【阿胶小常识】每天一两片阿胶糕，赶走精神疲劳。男人吃了阿胶糕补肾补精，对痛脂肪肝也有特别好的疗效。女人吃了补血，尤其能改善宫寒，月经少，痛经，睡眠不好，痛经症状。老人吃增强免疫力，延年益寿噢。
【保存】做完冷藏可以保存三个月
各位宝妈们给达人Amy妈咪点个赞呗，步骤好详细，回家拉起宝爸一起动手做做看吧！
如果您也是个热爱生活且有独特育儿经验的宝妈，欢迎加入我们的育儿达人圈，让我们一起成长，人人都是好妈妈！
更多达人分享内容：
小物件儿，大妙用！
打针我不怕
看动画学英语趣味多
这些年为宝宝囤的东西
一切内容尽在——元子育儿APP
更多精彩亲子活动尽在元子育儿微信服务号（yuanziyuer）“约玩邦”栏目
,
