文｜恩酱
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吃醋，已经成为当代恋爱的必备戏码之一。
最近，微博上有一个热搜话题——
网友罗列了恋爱中各种吃醋的情景：
- “装作若无其事的样子，然后句句带刺。”
- “你不用解释，我知道你和她没关系。”
- “一脸满不在乎的样子，然后拐着弯打听人家祖上十八代。”
有人认为，吃醋是感情的象征。
两个人在一起如果从不吃醋，一定是不够相爱。
也有人觉得，吃醋是控制欲太强的表现，会让一段原本美好的恋爱死在摇篮中。
吃醋，是最明显的表白知乎上有人提问：如何确定自己爱上别人？
有个回答说：“最明显的特征：看见他和异性太亲密，就会吃醋。”
还记得电影《怦然心动》中，布莱斯第一次确认自己的心意，就是因为吃醋。
当他看见茱莉和别的男生聊得很开心，心里止不住升起醋意。
“她在笑，她在笑什么呢？”
“她怎么可以和别人坐在那，还笑得那么灿烂？”
他这才意识到，自己真的喜欢上茱莉。
吃醋，往往象征着一段爱情的萌芽。
比如《流淌的美好时光》中青梅竹马的齐铭和易遥，两人一直不敢确认彼此的情愫。
直到有一天，齐铭看到别的男生跟易遥告白，自己却忍不住吃醋了。
在很多电视剧中，第三者的介入往往给主角情感线起了“助攻”的效果。
有人说：“吃醋，就是成年人最明显的表白。”
在心理学上，「吃醋」（romantic jealousy）被定义为亲密关系受第三者威胁之后的情感反应。
南加州大学心理学教授认为，如果你在一段关系中从未吃醋，往往代表着你不太在意对方。
有人就曾在网上咨询：女友不吃醋，因为不够爱吗？
很多时候，我们看见的“不吃醋”，其实只不过是一种掩饰罢了。
“吃醋是不是太幼稚了，显得我很‘作’？”
嫉妒情绪往往令人感到痛苦，所以大多数人不承认自己在「吃醋」。
比如《致我们单纯的小美好》中的“闷骚男”江辰，嘴上说不在乎陈小希，但行动却常常出卖自己。
看到对方和别的异性在一起，秒变“盯妻狂魔”，一直掩饰着自己的醋意。
不是所有吃醋，都有好结局有人喜欢制造“吃醋”的机会，让对方表现出在意自己。
可是，吃醋真的有利于一段关系发展吗？
在韩综《心脏信号2》中，真实的恋爱实验反映了“吃醋”的负面效应。
节目中，英珠和贤佑CP一开始就以甜甜的互动征服了观众，粉丝都高呼“请你们原地结婚”。
可这段关系走到后面，却变成争风吃醋的修罗场。
你嫉妒我跟别的小姐姐走太近，我嫉妒你和别的小哥哥去健身。
为什么明明很在意对方，却把彼此越推越远呢？
在一段关系不确定时，“吃醋”往往带来更多猜疑和不信任。
有大量心理学研究发现，吃醋不一定会变成积极刺激，反而会让对方陷入负面情绪。
节目中，英珠曾因强烈的醋意，表示想把自己的心意收回去。
不是所有吃醋，都能让人燃起斗志，也会有人因此退缩。
嫉妒会让人陷入一种“相互比较”中，让人不自觉产生自卑感。
“她是不是比我更有魅力？她是不是更吸引他？”
“我是不是没有胜算了？我们是不是不合适？”
当你感到自卑和羞耻时，本能反应就是——拒绝和逃避。
这是一种自我保护机制：“与其你最终抛弃我，不如我先离开你。”
很多人看节目时，会痛斥男生是“大猪蹄子”，为什么一直在退缩，不解释清楚？
在现实生活中，吃醋是心动的信号，也是误会的导火线。
对于33岁的贤佑来说，情感不再是年少的冲动，过往失败的恋爱经历让他对待情感更加慎重。
害怕表露自己的喜欢后，又面临受伤的结局，所以望而却步。
吃醋的界限，到底在哪里？近年来，“霸道总裁”类的电视剧突然火了起来。
男主除了高、富和帅以外，还特别会吃醋。
比如《抓紧我放弃我》的男主陈亦度，一旦醋意大发，就是怼天怼地怼女主，被粉丝称为“陈易妒”。
“你能不能克制一点？不要在公共场合勾三搭四。”
“厉薇薇，你究竟亲了多少男人？”
又比如《泡沫之夏》中的欧辰，看到别人给夏沫夹菜，就开始吃醋不爽。
有人说，“十年前，还会觉得这个霸道总裁好浪漫。”
可是这种桥段放在现实中，大概女生会在网上发帖问：“男朋友占有欲太强，不让我交朋友，怎么办？”
吃醋过度了，就演变成控制欲和占有欲。
打着“因为我爱你”的名号，不断地入侵对方的边界，干预对方的生活。
最终往往也是两败俱伤：自己难受，对方生气，失去沟通机会。
那么，如何才能让吃醋转变成情感的调味剂呢？
还记得之前大火的日剧《朝5晚9》吗？简直就是一本“吃醋教科书”——
心理学家认为，当我们产生了嫉妒情绪后，很容易陷入“控诉”和“防卫”的循环。
就像上面《心脏信号2》的例子，两人因为互相吃醋，相互抗拒而逐渐走远。
注意，吃醋不是在责怪对方，而是告诉对方“我在意你”——
《朝5晚9》的男主吃起醋来，就像在讲情话一样：“因为你太好，因为我太在意，所以才会吃醋。”
如果你在吃醋过程中，一味贬低和责怪对方，只会把Ta推得越来越远。
下面可以教大家几个吃醋小Tips：
1，充分沟通，不要因为吃醋而怀疑对方；2，停止责怪，不要一直批判对方和“第三者”；3，控制情绪，不要因为自己吃醋就把情绪发泄给对方；4，把握界限，找到独立和亲密的界限，不要过分干涉彼此私人空间。
吃醋，是心动的信号，不是占有欲的借口。
“醋”用好了，是爱情的调味品，但一旦把握不好，就变成慢性毒药了~
恋爱中的你也是一个“醋坛子”吗？留言区见。
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