1岁 宝宝辅食｜一周不重样营养早餐饼无面粉|||❗️五分钟搞定营养早餐\\一周不重样❗️
职场妈妈！懒妈妈！一个人带娃的妈妈！超级适合
对小麦过敏的宝宝也超级友好
营养丰富，保证每天一个鸡蛋的同时也摄入了青菜
还可以锻炼咀嚼能力和抓握能力
快做起来～ 与米糊搭配个美哦，过两天更新米糊合集
【西葫芦鸡蛋饼】
食材：西葫芦，胡萝卜，鸡蛋
做法：西葫芦胡萝卜切丝，开水中焯熟，与蛋液搅拌均匀，煎至两面金黄即可
【菠菜鸡蛋饼】
食材：菠菜，鸡蛋
做法：菠菜盐水中浸泡半小时，水开焯熟切碎，与蛋液搅拌均匀，煎至两面金黄即可
【西兰花鸡蛋饼】
食材：西兰花，胡萝卜，鸡蛋
做法；西兰花切小朵盐水中浸泡半小时，西兰花胡萝卜水开焯熟切碎，与蛋液搅拌均匀，煎至两面金黄即可
【面条鱼鸡蛋饼】
食材：面条鱼，鸡蛋
做法：面条鱼洗净与蛋液搅拌均匀，煎至两面金黄即可
【圆生菜鸡蛋饼】
食材：圆生菜，鸡蛋
做法：圆生菜盐水中浸泡半小时，水开焯熟切碎，与蛋液搅拌均匀，煎至两面金黄即可
【胡萝卜鸡蛋饼】
食材：胡萝卜，青菜，鸡蛋
做法：青菜盐水中浸泡半小时，水开焯熟青菜和胡萝卜，切碎后与蛋液搅拌均匀，煎至两面金黄即可
⚠️ 一岁以上可以适当加一点调味品
⚠️ 鸡蛋需要排敏哦，蛋清过敏可以用两个蛋黄代替
✨ 爱你们｜愿我们普普通通的日子也在处处风光
#宝宝辅食#
,
