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导读：每年最热的时候为啥要叫做“伏天”？“伏”是什么意思？“伏天”又为何要从夏至后的第三个“庚日”算起？
俗话说“冷在三九，热在三伏”，夏季“三伏”是一年中最热的时候。入伏之后，天气开始变得酷热、潮湿，让人觉得有些透不过气来、湿热难耐、胃口全无、食欲下降，所以三伏天也被叫做“苦夏”。
伏，最初的字形像一个低头的人形。这个字一开始和夏天是一点关系都没有的，反而和冬天是联系在一起的。冬天天气冷，不管人还是动物都要藏起来，躲避严寒。
伏天酷热难耐的天气，让人浑身无力，一动也不想动，每天只想躺着、趴着，所以，“伏”就是藏伏、趴伏的意思。
每年的小暑与处暑节气之间，大约在公历7月中下旬到8月中下旬，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。由于夏日阳光作用的加强，导致大地挥发的热量远没有吸收的多，从而空气中热浪滚滚，持续的降雨加上蒸腾作用，又让空气变得闷热潮湿不堪，从而形成“上蒸下煮”的现象。湿热闷的天气，让人一动也不想动，每天只想在阴凉处躺着、趴着。
加之古人又认为天地之间有阴阳二气，这段时间内，阳气最盛，阴气被迫藏伏于地下，大家也都呆在室内，不想出去，像藏起来一样，引申出藏伏避暑之意，所以叫做“伏天”。又根据炎热程度的不同，划分为三个阶段，曰“三伏天”。
古代流行“干支纪日法”用十天干与十二地支组合而成的六十组不同的名称来循环记日子。虽然看起来有些复杂，但实际上这和我们现在用的“星期记日法”差不多。不过是一个星期需要七天，而一个庚日轮回需要十天，本质上区别不大。
古人说“天道速，地道迟”，夏至这天虽然是日照最长的一天，但却不是最热的，之后的天气才会慢慢变热。
古人信奉五行学说，把一年分为“五季”，春、夏、长夏、秋、冬，长夏即“伏天”。伏日在夏秋之间，一年之中期，五行属土，“伏者何也，金气伏藏之日也”。
庚者，更也，天道有所更替也。庚又属金，且是阳金，阳化气、阴成形，事物由盛转衰，故用庚日，以示天道变化。
这便是古人为什么要将“庚日”作为三伏开始的原因。
初伏：2022年7月16~7月25日 共10天
中伏：2022年7月26~8月14日 共20天
末伏：2022年8月15~8月24日 共10天
此外伏天期间，天气阴晴不定，有些地方会有“片云就是雨”的现象，北方伏天也会有暴雨的出现，称之为“伏汛”，所以夏季伏天不但要防暑，还要记得防雨哦！
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