又到了年末体检的时候了，我发现很多女性朋友的体检报告上都出现了结节病，比如一个二胎妈妈有好多乳腺结节，我自己有甲状腺结节，还有一位年龄稍大的女同事有子宫肌瘤，按她的话说肚子里好像长了“一肚子葡萄”。还有一些朋友有囊肿，比如肝囊肿、肾囊肿、子宫囊肿等。
虽然这些结节病并不影响生活，但也令人忧心忡忡，要知道很多结节如果继续朝着病理性发展，是有变成肿瘤的风险的。西医对于结节病机制尚不明确，目前的研究提示与人体免疫系统有关。既然机制都不明确，治疗方法自然也都是针对症状，比如切除囊肿，切除子宫肌瘤。既然西医解释不清原因，那我们的中医有办法吗？答案来了，还真的有。
从中医的角度我总结了以下几个方面的原因：
第一：肝气郁结
我遇见的很多女性的朋友，情志抑郁，月经不调，甚至是闭经。来自现在社会关系、经济生活的压力，婆媳关系处理不好，产后抑郁等各方面的原因，都压得我们现代女性喘不过气来，这些都是由于气滞所引起的。
第二：思则气结
过度的思虑，脾胃的功能运化失常，水湿内停，脾阳虚，慢慢地就形成了有形之物。
第三：现代的饮食结构变化
过度的摄入寒凉之品、高脂肪、高热量的食物，比如好多女性朋友喜欢喝奶茶，身体缺少运动，这些东西在体内，就停滞下来，形成我们现在所说的痰瘀。我们身体没有办法把这些瘀阻运输出去，那么结节就容易产生。
那么，中医如何预防和治疗结节病呢？
中医治疗的话主要是以疏肝理气，健脾化水湿，祛痰饮，活血化瘀，温通阳气。
首先要改变自己的饮食结构，少吃油腻的食物、甜品，少盐，忌生冷，多喝水。多运动，锻炼可以加快人体的基础代谢，进而加快人体内的动能循环系统，协助我们清除身体里的废弃物。运动还能分泌内啡肽，使人心情愉悦。
理气、活血化瘀作用的饮食搭配，如萝卜、山楂、柑桔、木耳、蒜头、姜片、桃仁、油菜子、黑大豆、苋菜、圆葱、银杏等。
常见的中药：温经通阳如桂枝，吴茱萸，细辛，炮姜等；活血化瘀如羌活，川芎，玫瑰花，乳香，五灵脂，骨碎补，天仙藤，川续断等；清热祛湿，如赤茯苓，盐车前子，淡竹叶，汉防己，泽泻等；健脾利湿，如薏苡仁，薏米仁，赤芍，白术茯苓，红小豆等；温肾化湿，如益智仁，肉桂粉，桂枝，乌药，威灵仙，番木瓜等；活血化瘀兼渗利水液者，如性寒性之益母草颗粒，马鞭草，虎杖，半枝莲，穿山龙，木通等；性偏于温之泽兰，天仙藤等，性温之刘寄奴，王不留行等。
再说几个常用的方子：当归四逆汤，阳和汤，右归饮，桃红四物汤，五神汤，三妙丸，五苓散，苓桂术甘汤。
常见的中药材
最后说一个穴位：期门穴。期门穴位于乳头正下方，第6、7肋间隙，前正中线旁开4寸。刺激这个穴位时可以采用拇指按揉的方式，以感到酸胀得气时为佳，每次按摩时间在2~3分钟之间。每天抽出一定时间来刺激下期门穴，可以疏肝理气，活血化瘀，健脾和胃，化痰消积。
图片来自网络
温馨提示：鉴于每个人的体质、健康状况都不太一样，用药也有不同，还是需要具体遵医嘱，科普不作为用药的实际具体应用指导。建议大家有问题还是到当地医院咨询。
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