在生活中不难发现有很多的身材肥胖的女人。如果一个女人的身材过于肥胖，必定会影自己的事业还有爱情。
走在大街上，会引来很多异样的眼神，背后对你指手画脚，议论纷纷。给你的心理上产生压力。
肥胖还会导致你的工作笨重，尤其是在夏天稍微一运动就会出汗，由于行动不便，也会为你的工作带来负面影响。甚至遭到身边朋友或同事的嘲笑。
在你找工作面试的时候，也会因为肥胖导致被公司招聘人员拒绝。
女生天生就爱美，因为你的肥胖导致了你的颜值有所下降，在爱情上也会多少有一些阻挠。其实很多肥胖的女生颜值是很高的，因为身材的肥胖，掩盖了你的美。
也会由于肥胖，在日常生活中很难买到自己喜欢的衣服，只能看着别人穿着苗条性感，而自己只想买一件自己能上的衣服，都是一个难题。
人们常说一胖毁所有就是这个道理。
过于肥胖。还会为自己的身体健康带来很大的伤害
其实大部分肥胖的女生，归根结底就是因为一个字懒。就像很多人嘴里讲的那样，没有丑女人，肥胖也是这个道理，因为懒所以导致了身材过于肥胖。
在这个看脸的年代，看身材的社会，作为女生一定不要让肥胖，淹没了你的美，降低了你的身材。
很多肥胖的人为了减肥，也是尝尽了各种减肥药品以及方法，有的人明显体重下降，有的人最终还是没能够坚持。
今天就给大家来分享一个。身边肥胖女生的真实减肥案例，方法很简单，效果很明显。
他的做法很简单也很明确，首先就在饮食方面，早饭正常吃，午饭吃到八分饱，晚饭只吃一点点，以蔬菜为主，主食只吃一两口。
然后就是在运动方面，她的运动方面也很简单，就是吃完晚饭出去走一圈，一圈大概有8公里左右，走的时候为了打发无聊的时间，戴上耳机听一些舒心的音乐，让自己的内心产生一种愉悦，这样也可以分散你的注意力，不知不觉中已经走完了一圈。
运动过后切记不要喝一些饮料，尤其是碳酸饮料。可以喝一点白开水，如果实在忍不住，可以稍微喝一点那种无糖的饮料。
在运动回来后休息的时候可以适当地读一些书来提升自己的认知，多读书也有利于提升一个人的内在气质。
就这样日复一日的坚持，他在开始的第1个月内就足足地减掉了20斤，就这样坚持半年或者一年，除了特殊体质的人以外，肯定能达到你想要的效果。
这样下来不仅能减掉你的体重，还能让你养成一个良好的读书习惯，来提升内涵。
我的朋友就是这样，很简单的，好啊，最主要的原因就是坚持下去，现在的她不仅在工作上得心应手，同时也获得了她的爱情。
现在每次见到她的时候，无论是她的行为还是言谈上都给人一种满满的正能量。
小编总结
身材肥胖的女人，一定不要破罐破摔的堕落下去。由于肥胖为你带来的各种外界因素的影响，让你失去自信心，失去斗志。
人一旦失去自信心和斗志，注定在你的人生道路上，充满坎坷。
作为一个女人，不要让肥胖淹没了你的美，你的性感，你的健康，一定要找一个适合自己减肥的方法，下定决心坚持下去，总有一天你会成为他人眼中一道亮丽的风景。
逛街时你也可以随便拿一件自己喜欢的衣服穿在身上，彰显你的美和你的性感。
让曾经嘲笑你的人，望尘莫及。
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