第一次抱娃总是小心翼翼、忐忑不安，担心自己没有没有把娃抱好，一不小心就会把他弄伤。怀孕到出生，或多或少都会听到身边、网络上关于抱娃的一些警告，其实各位宝妈我们根本就不需要纠结，只要我们抱娃的时候能够让宝宝的头部与颈部都有足够的支撑，他觉得舒服，那就什么问题都没有。
解锁抱娃姿势宝典
一、竖抱
这个姿势一般用于喂完奶后给宝宝拍嗝。我们用一只手托住宝宝的臀部，再用另一只手护住宝宝的头部和颈部。让宝宝的胸部与头部落在我们的肩膀和手臂上，不要堵住宝宝的口鼻，确保宝宝能够正常呼吸。
二、摇篮抱
摇篮抱通常是给宝宝喂奶或者安抚哄睡的一种抱姿。我们要用一只手托住宝宝的背部，让其头部和颈部落在我们的前臂关节处，另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝靠近我们的胸口。
三、面对面的抱
这种抱姿一般适合宝宝互动时的抱姿。用一只手托住宝宝的头部与颈部，另一只手托住臀部。将宝宝靠近我们，此时我们就可以放心地与宝宝互动了，比如说话、微笑。
四、飞机抱
此姿势一般用于宝宝哭闹或者拍嗝。让宝宝趴在我们的前臂头朝肘上方，脸部朝外，我的手臂要撑住宝宝的头，再根据宝宝的需求，用另一只手轻拍或者抚摸宝宝的背部，要让宝宝的身体保持在一个向上斜的角度。
五、朝前抱
大部分宝宝比较喜欢这个姿势，因为他们的视野会很开阔，不过值得我们注意的是这个姿势不适合3个月以内的宝宝。我们用这个姿势抱娃的时候，自己站着或者坐着都行，一只手托住宝宝的臀部，一只手挽住宝宝的胸部，然后将宝宝背部和头部的重量都靠在我们身上，让宝宝的头部与颈部可以获得支撑。
六、跨坐抱
此姿势适合4-6个月以后的宝宝，要等到宝宝的颈部力量逐渐变强，可以支撑自己头部的时候才能取用此姿势。这个姿势需要我们面对宝宝，让他坐在我们的髋骨处，我们要小心撑住宝宝的背部和臀部。另一只手也能同时托住宝宝的背部和臀部，当然也能做其他事情。
抱宝宝时的注意事项
一、洗手。抱宝宝之前最好能将手洗干净，因为此时宝宝的免疫系统还是较为脆弱的。
二、手上不要有任何饰物。婴幼儿的皮肤比较嫩，非常容易被手上的饰物划伤。
三、给宝宝提供支撑。3个月内的宝宝是无法靠自己颈部的力量支持头部，所以我们在抱起以及放下的过程中应该始终要注意托好宝宝的头部与颈部。
四、动作轻柔。轻柔的动作会给宝宝带来无与伦比的安全感，例如宝宝在哭闹的时候，我们动作也一定要轻柔，不要焦躁。
五、适时调整抱姿。我们成年人也不喜欢每天做同样一件事，何况这个时候的宝宝呢？所以适时换一个抱姿，给他带来新鲜感的同时也能让宝宝更舒服。
放下宝宝时的注意事项
一、先让宝宝的臀部落到床上，然后我们再抽出脖子下的手。
二、如果刚落下床的宝宝哼哼唧唧或者挥舞小手时，我们暂时不要将脖子下的手抽出，稍微等一两分钟，同时用另一只手轻抚或者轻拍宝宝背部，帮助宝宝安静下来后在抽出宝宝脖子下的手。同时注意另一只手扶着宝宝的头部，以免震动感又把宝宝惊扰到。
三、一部分宝宝可能会对温度较为敏感，所以针对这类宝宝我们在抱他的时候就应该提前在宝宝身下垫上一块毛巾，放下他的时候我们可以将毛巾一起放下。
四、记得在放下宝宝时注意观察宝宝，是否哼哼唧唧有醒来的趋势，如有此类趋势不要马上着急重新抱起，可以先试试其他安抚的方法，例如抚摸、轻拍、轻哼歌等等。如果宝宝大哭不止，此类方法全然无效。那就在抱起宝宝，重新哄入深度睡眠后，在放下宝宝。
五、抱着宝宝的时候请注意宝宝的口鼻不要被遮挡，要远离刀具、烟火以及一些滚烫的东西例如开水等。
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