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你是不是有过这种感觉：
跟人发生口角，经常被怼得哑口无言，只会红眼圈。等败下阵来，一个人又想出很多反驳的点，后悔：我应该这么说，当时怎么没想到呢。
结果下次还是半天吐不出一个字。
又比如我们看一个电影，看完就很有感触，给朋友介绍却又不知道怎么说。要么就是：我觉得很好，特别那个，你知道吧，你也快去看看。
结果朋友听完你的表达，呵呵一笑，结束。
为什么我们肚子里有货，却倒不出来呢？
因为思考的逻辑能力和说话的逻辑能力，是分开的。我们很少刻意的去锻炼自己说话的逻辑能力，默认觉得我能想出来就一定能说出来。
而想要让我们说出来的话，能像思考时那样具有逻辑，就需要刻意的去练习，直到形成我们潜意识。
今天跟大家分享我常用的7个方法，坚持一段时间，让你逢怼必赢，不在害怕开口，更让你说出来的话头头是道。
全文2600字，用时2分钟，耐心看完，会有不一样的收获噢~点个赞是对饭团最好的支持~谢谢~
1、无论看书还是听演讲，用自己的话复述。
因为我们脑子里没有框架，这个过程能帮助我们建立说话的逻辑样板。
说一下我的练习方法：
边听边记关键词，把关键词作为文章的表达脉络，最后根据这些关键词，用自己的话语把文章的大概内容复述出来。
当我们能完全复述出来，那这篇文章的逻辑算是真正融入了我们的系统内，并且有机会在这里“生根发芽”。
2、麦肯锡SCQA“结构化表达”。
如果让你来讲一下电影《火星救援》，你怎么说？
这就要用到SCQA结构，它是一个非常棒的开场白模型，也是一个非常实用的讲故事的结构，能够把平淡的故事演绎得非常精彩。
S：situation（情景），即大家都熟悉的的情景或者事实，即举例子。
C：complication（冲突），即实际情况往往和我们的要求不一致，所以会产生了矛盾冲突。
Q：question（疑问），该怎么办？也就是如何解决问题的疑问。
A：answer（回答），即我们给出的答案。
你可以这么讲：
【背景】人类实现了首次在火星上登陆，美国宇航员马克·沃特尼（马特·达蒙饰），他与其他五位宇航员遭遇巨型风暴，外太空之旅只能提前结束，他因为被误认为无法生还而被留在火星，成了太空鲁宾逊。
【冲突】清醒后的沃特尼发现自己远离地球家园，食物只够一个月的供应。幸好他天性幽默乐观，而且是个植物学专家，决定靠自己的力量生存下去，等到下次火星任务的到来，虽然这一等就要四年。
【疑问】沃特尼能够坚持四年时间吗？
【回答】沃特尼精心计算如何最大限度地利用他在这颗干旱星球上的时间，开始利用自制的肥料种植土豆，对手头的所有材料物尽其用。而在地球上，公众哀悼马克的悲剧死亡后，一位眼尖的NASA技术员在监看时注意到火星表面的运动迹象，怀疑可能是马克还活着。双方重新取得联系后，火星救援任务由此启动……
如果你想让自己的表达更有吸引力，比如日常生活中讲一个精彩的小故事，可以灵活地运用这个结构，能充分调动听众的注意力。
3、STAR结构。
我们在日常工作中会经常需要汇报工作，如果只是简单介绍一个问题，那么可以使用3W（what、why、how）结构进行简要汇报。
但如果要做一个完整的项目汇报，需要阐述的东西比较多，那么，就需要你使用STAR结构了。
S（Situation）情景：这个事件/任务的背景或情景是怎样的；
T（Task）任务：需要完成的任务目标是什么；
A（Action）行动：为了达成任务目标采取了哪些行动；
R（Result）结果：最终结果如何。
例如：销售团队的话术标准化培训的项目。
【情景】我们的竞争对手引入了一技非常强悍的销售团队，在短短3个月的时间有6个市场反超了我们，反观我们销售业绩急剧下滑，人员流失达到30%，这个培训能帮我们解决上面的问题。
【任务】截止到年底，销售转化率提升15%。
【行动】1、引进外部专家，加上不断找销售部门的人做访谈。2、找到整个项目的突破点。
【成果】最终的结果达到18%。
4、PREP结构。
PREP适用于表达观点、表明态度或者说一个道理。比如你对这个激励方案怎么看？你对这个项目有什么建议？你爱不爱我啊？
P（Point）观点：说明你的观点是什么；
R（Reason）理由：为什么你认为是这样；
E（Example）例子：有什么例子可以证明你的观点；
P（Point）观点：再次强调观点内容。
比如我要说明学习演讲很重要。
【观点】我认为学习演讲很重要。
【原因】演讲能够让有一个人更加自信，可以让人逻辑更加清晰、表达更加清楚。演讲也会让人沟通更加有效，促进在职场中更快升职加薪。
【例子】你看小王那个小子，以前开会说话都脸红，还经常结结巴巴的，自从学习了演讲之后，现在说话不脸红了，还非常的流畅，经常在公开场合潇洒自如的表达自己的工作思路或建议，得到领导和同事们的高度认可，听说最近还升任部门经理了。
【升华】 所以，我认为学习演讲非常重要，演讲助力职场，我也要学好演讲，让我的人生更精彩。
5、先结果后原因。
这个方法来自《金字塔原理》这本书，即先开门见山地给出你的结论，然后再向别人论述哪些原因让你得出这个结论。
比如你通知大家领导安排下午3点开会，但是甲说他3点钟不能参加会议。乙说明天10:30以后可以。丙说明天晚上出差回来。可是会议室明天已经有人预定了，那如果是你，你怎么跟领导回？
【结论】今天人员不在，可以改在后天11点开吗？
【理由1】甲乙丙时间有冲突，周四大家都方便。
【理由2】只有周四的会议室没被预定。
6、通过逻辑思考题锻炼表达。
不管有没有计划去锻炼自己的表达能力，经常把自己思考的结果，说出来，自然而然，表达就会很有逻辑了。
比如和领导沟通，在脑海里想和说的，完全不是一回事。那就把自己想说的一字不落地全写在纸上，沟通前自己小声说几遍，连语气词都要有。
7、学习一点逻辑思维的知识。
很多时候我们自己琢磨，根本就是用惯性思考，一般很难有新的突破。
所以，学习一些现成的逻辑知识，能很好地打好框架。
推荐几本我正在看的书籍：
《口才的逻辑与技巧》
《逻辑思维》
《金字塔原理》
分享《谁动了我的奶酪》里面有一句我很喜欢的话：
生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
以上是饭团总结的7个方法，通过刻意练习，久而久之，你的逻辑表达能力，就能够变得越来越好了！
点个赞吧，与朋友们共勉。
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作者介绍：
酱酱饭团，专注个人成长干货和自律精进，90后宝藏姑娘，关注我一起自律、精进、暴富吧。
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