面膜可以改善皮肤的外观和健康，所以许多人都在寻找一种快速且有效的面膜护肤方法。但这并不意味着它们是增强皮肤的最好方法。
面膜当然是有一定好处的，但有时也会弊大于利——尤其是当我们不正确使用或使用不适合的面膜时。
以下是你应该了解的关于面膜的知识，以及如何使用面膜来使你的脸看起来更清新、健康和有光泽。
神奇的面膜: 面膜的工作原理
面膜可以提供高强度的皮肤护理。面膜的成分也与皮肤接触的时间更长，它将水分或成分困在皮肤中，并根据使用的成分和用途，形成一层膜，帮助皮肤保湿、防止干燥或去角质。因此，面膜可以让其成分在短时间内更好地渗透到皮肤中。
无论是治疗痤疮的水杨酸，还是治疗细纹的维生素C，还是提亮肤色的维生素A，与其他形式的方法相比，面膜可以提供更集中的剂量和更强烈的成分。
面膜的选择
我们很难找到合适的面膜。有成千上万种选择，仅仅因为你最喜欢的明星代言了一种面膜并不意味着它就适合你。
根据你自己的需要来选择面膜种类，比如:
- 保湿并含有透明质酸的夜间面膜，适合成熟或极度干燥的皮肤
- 粘土、硫磺或泥面膜，能吸收油脂，有轻微的去角质效果
- 含有抗氧化剂的面膜，可以保湿，如果你把它们放在冰箱里，还可以消炎
面膜的功效取决于它的成分。解决一些常见的皮肤问题的成分包括:
- 粉刺: 水杨酸和α -羟基酸
- 细纹和皱纹: 抗氧化剂，如维生素C、维生素E和白藜芦醇;阿魏酸或类维生素A，如视黄醇;以及透明质酸等保湿剂
- 红色(酒渣鼻): 烟酰胺
- 黑斑和色素沉着: 曲酸、类维生素A和维生素C
面膜应该在涂完精华液后、润肤霜之前使用。
注意不要过度使用面膜。为了防止发炎，最多一周只用一次。
当你的面膜弊大于利时
面膜可能是额外改善皮肤的好方法——但如果它伤害了你的皮肤怎么办?首先要记住的是，更多的成分并不等于更好的产品。
事实上，成分列表越长，某些东西刺激你皮肤的几率就越高。
与其他皮肤护理一样，重要的是要注意面膜是否刺激皮肤。一些警告信号包括:
- 痘痘(粉刺)
- 发红或烧灼感
- 撕下面膜时疼痛
- 荨麻疹
- 皮肤干燥或脱皮
如果你不确定是否要用一种面膜，在用它覆盖整个面部之前，先在皮肤的一小块地方试用一下。
面膜不是魔法，健康的皮肤更多地取决于你每天如何呵护它，包括坚持良好的清洁习惯和保持水分等。
用一次面膜并不会消除你所有不好的护肤习惯造成的影响，但如果使用得当，你可以用这种简单、有效、廉价的方式，给予你的皮肤额外的呵护。
心理咨询|培训|测评|科普
提供更高质量的心理专业服务
盖娅心语
一个有温度的公众号
,
