我们都知道,江浙一带的美眉肌肤很水润,但是那里气候潮湿,很容易让肌肤产生暗沉和黄气,脸上显得没有光泽。一般黄气重的美眉舌头比较薄,或瘦小,舌苔薄白,舌头颜色浅,精力不是很充沛,容易神疲乏力,某些时候甚至显得萎靡不振。
具有沉鱼落雁之美的西施,也是江浙那里的美女,历史记载她有个专门用来祛湿排毒的方子叫三白汤(由白芍、白术、白茯苓熬成汤),不仅能够化痰祛湿,还更能滋养肌肤、美白容颜。
但是现代人工作忙碌,时间紧,制作起来有些麻烦,今天教给大家一个简单的做法。
治疗原理:
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方子中的白芍可以补阴血,调月经,去黄气;
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白术和白茯苓可以健脾胃,去痰湿水肿,让面色白里透红;
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甘草缓和药性,让这几位材料不打架,更加团结,更容易被人体吸收 。
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甘草还可以润肺,肺主皮毛,而中医上讲,皮肤好坏肺“说了算”。
使用禁忌:
备孕期的女性、孕产妇和哺乳期、以及经期的女性不可以喝。未满18岁的人群不可以喝,其余的健康人群都可以喝。
(部分内容和图片来自网络)
本文指导专家:国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、BTV生活频道特邀健康顾问——陈培毅,代表著作《身体缺的不是药,是营养》。
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