普洱茶近几年得到越来越多人的喜爱，不仅因为口感特别，还因为它特殊的健康功效。但是，普洱茶到底能不能减肥？这是很多爱美的女孩心里的疑惑。
最开始，我对普洱茶的减肥效果也是半信半疑的。但是有一次很巧看一篇新闻报道，里面介绍了国家一级评茶师郭子剑老师，他说，人们平时吃的东西比较多油，高脂肪高蛋白摄入过多，油腻多对于我们的身体是不好的。普洱茶茶性温和，正好可以去除多余的油脂。
我本来的想法是，普洱茶是天然的东西，就算喝了没效果，也不会有任何副作用。就这样，我坚持喝了一个月的普洱茶后，竟然不知不觉瘦了5斤！舍友捏着我瘦下去的小肚子和胳膊，都觉得不可思议，但这事却真实地发生在我的身上！
其实，这一个月来，我对普洱茶的减肥也没有抱太大的希望，只把它当作水来喝。刚开始很不适应，觉得像喝中药一样。但喝了几次过后，我发现普洱茶的茶汤特别的顺滑、醇和，不像绿茶那么苦，不像红茶那么涩，反倒有一股特别温润的口感。
逐渐地，我发现多喝普洱茶好像可以缓解我暴饮暴食的倾向，每次咕咚咕咚喝下一大杯普洱茶后，我的胃口就变淡，下一餐就不想吃太多了。
另外，普洱茶喝了肠胃很舒服。就算你吃了大鱼大肉，喝下一大杯普洱茶，那种油腻的感觉就差不多消失了，而且感觉不到肠胃的负担，整个身体轻松松的，有一种“身轻如燕”的感觉，实在是太舒坦了。
有研究证明，在所有茶类中，普洱茶的减肥效果最好，它能有效减少腹部脂肪堆积，一杯普洱茶只含有4卡路里的热量，其减肥降脂功效主要源于三个因素。
一是普洱茶中含有大量茶多酚、维生素C，能够分解和消化脂肪；
二是普洱茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用，可以减少小肠对甘油和糖分的摄取；
三是普洱茶中的咖啡因能够帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
同时，普洱茶除了能降脂减肥，还能控制皮肤酸碱度的平衡，达到美容养颜的作用。
普洱茶果然是减肥神器，美容圣品。希望所有女孩都能在最美丽的年纪，做最美丽的自己！
茶文化历史悠久、源远流长而普洱茶更是体现了这一方面，正所谓“好酒不怕巷子深”，而好茶同样经得住时间的考验。关注“championroad”微信公众号 了解更多关于如何收藏、保存普洱茶，让它经得住时间考验而又不失其价值！一切尽在“只见普洱”。
