果酱不煮不熬，教你一招特简单，纯天然无添加，想吃随时做
夏秋之交，各种新鲜水果上市，可谓是物美价廉，正是做果酱的最佳时节，所以今天教你一招自制果酱，特简单，不煮不熬，纯天然无添加，原汁原味，吃了放心，想吃随时做，从此再也不想出去买果酱了。
果酱是我们餐桌上不可或缺的食物，相信每个家庭都会有几瓶不同口味的果酱，换着花样吃，无论是搭配早餐，还是做馅料都是绝佳美味，买一瓶果酱最便宜的也要十块钱左右吧，最主要的是难免有食品添加剂和防腐剂，尤其是家里有孩子的更要十分注意，所以想吃果酱不要买了，自己做简单又营养，最大的优点是无任何添加，不含色素、防腐剂以及发色剂等任何化学添加，味道纯正，原汁原味，家人吃的放心，吃的健康，吃的安全。今天要做的果酱尤其简单，蒸一蒸就好，一看就会，酸酸甜甜，开胃又健脾。
还记得前几天给大家分享的砂锅罐头吧，姐家的沙果树大丰收，好多沙果掉在地上都烂掉了，觉得可惜，我就摘下来做果酱，不喷洒农药，绝对绿色食材，挑选好的，这些天可是做了好几次，不含任何防腐剂粘稠剂，酸酸甜甜特别受欢迎，十足的果胶成分，无任何添加，抹面包抹馒头就给吃光了。
在北方，沙果也是这个夏天不容错过的美味，沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。沙果也是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物、胡萝卜素、核黄素等。人体吸收这些营养以后可以加快新陈代谢，对强身健体很有好处。
【沙果果酱】所需食材：沙果1000g；冰糖适量；盐1勺。
做法及步骤：
采摘回来的沙果，要重新挑选一遍，去掉坏果杂质，反复清洗干净。
沙果去核去籽，切块，这样蒸就比较放心了，因为这个沙果树在结果的时候没有喷洒农药，所以很多果子内里都有虫子，一定要仔细挑选去籽去核才放心。
加入适量的冰糖，1小勺盐，注意不加一滴水的。如果存放的时间长，再加点柠檬或者柠檬汁，我家是随做随吃，不超过一周，可以不用加柠檬，冰箱储藏就好了。
锅中加入适量的水，上屉大火烧开，然后蒸半小时左右，冰糖融化、沙果软烂就可以了。秋凉了，适当吃冰糖比白糖更营养健康，冰糖还有生津止渴、润肺止咳的作用。
出锅后晾凉，然后放入料理杯中，接通电源，点按几下就OK了，
非常简单的果酱就做好了，任何水果都可以这样做，简单又营养，原汁原味，不建议一次做很多，毕竟保存时间长的食物营养价值就会下降，现在一年四季水果都很丰富，想吃随时做，营养又健康。
果酱不煮不熬，教你一招特简单，蒸一蒸就好，纯天然无添加，想吃随时做，老人孩子都爱吃。欢迎留言，共同交流，喜欢这篇文章，请关注，点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！
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