一位医生给长期患失眠的病人看病，经过治疗后，效果不明显。这次医生决定试一试传统的方法：“先生，关于你的失眠，我看能不能用数数睡眠法来解决呢？”患者：“数数睡眠法到底是什么方法？”医生：“你在晚上睡觉的时候，从1数到3000，到时候你肯定能睡着。”患者：“好吧！我回去试试。”
第二天，患者又来了，他依然满脸憔悴。医生很奇怪：“我昨天给你说的方法你试了吗，管不管用？”患者：“一点也不管用，我试了一晚上，从1数到1300的时候，我困的实在不行了，就喝了一杯咖啡，继续数到3000的时候，一点也睡不着了。”
