纯粹的意识埃克哈特托利（唤醒你内在的光系列）

纯粹的意识埃克哈特托利（唤醒你内在的光系列）(1)

【埃克哈特·托利】关于“成为光”的教导（唤醒你内在的光系列之一）_哔哩哔哩_bilibili

1、关于“成为光 ”的教导

埃克哈特谈论了“我是世界之光”这个领悟的重要性。

你是谁的本质，就是你是有意识的光。光，显然指的就是意识，光不可能指代其他任何事物，世界在光之中显现，光就是意识，没有意识，就没有世界。

关于宇宙的最大的奥秘，我们有这个世界宏观的奥秘，我们还有微观的奥秘，在二者之间，我们有我们的日常世界，我们身在其中。然而，在宏观和微观奥秘、以及我们日常世界之下的，是世间一切的最深邃的奥秘，就是意识的奥秘。

意识是如何产生的？它是什么？它从何而来？但是，毋庸置疑地是，一个人几乎可以说你无法质疑的那一件事，就是你此刻对你自己是有意识的，你可以质疑有关你自己的一切，但是你无法质疑的是，你是有意识的，即使你展望的这个世界，你经历到的这个世界可能全部是一场梦，它可能甚至是“矩阵”，我不认为它是但是，“矩阵”是一种现代式的说法，形容梦幻般的事物，这一刻可能是你的梦，你正在做梦，梦见我们正在听某个人正谈论着你可能在做梦，并且你可能正在梦见你正在看屏幕上的这个画面，以及这个人正在谈话，但是，当然了，这个人在哪里讲话呢？这个人正在讲话，这场谈话发生在哪里呢？在你的意识之中，我在你的意识之中。

显然，一切都是在意识中被创造出来的，所以，我正在这个意识之中讲话，那我是谁呢？我是世界之光、至一意识，正如你一样，你也是那至一意识，这就是你无法质疑的那一件事，你是世界之光，这是一种体验式领悟。它不是某种抽象的事物，它不是某种要去相信的事物，“我相信我是世界之光”，没有什么要去相信的，而是去意识到直接的、即时的，在你的直接体验中去领悟到关于你自己，你无法质疑的那个事实，那一件事就是你的整个身份可能只是一个心智建构，顺便说一下，它的确是。

在思想之外，还有一个意识，还有一个广阔的意识领域，在思想之外，还有一个觉知，还有光，意识之光，在它成为一个事物之前光穿透了每一个思想形式，光并没有...思想和意识整体不是分离开的，它们是意识呈现出的一种形相。

所以，“我是世界之光”这个领悟是极其重要的，那就是领悟到，你内在的那一个事物是毋庸置疑的即，你是有意识的，即使这一切都是一场梦，为了这场梦被感知到，被体验到，为了这场梦的发生，需要光的存在，梦在光之中发生，梦在光之中被感知到，被知晓，那就是意识之光。整个世界，为了能够出现要成为一个世界，它需要意识之光，所以，这个意识，它是世界之光，是你是谁的本质。

耶稣是按字面意义说出的，但是人们似乎没有理解，他使用了“天堂国度”这个表达，我把国度翻译为维度,把天堂翻译为空阔，它是纯粹意识、空阔的维度。空阔的维度就是，天国不是一个外在的东西，它是内在的意识维度。他说，“找到你内心的天国。”

答案就是，你正在寻找的就是你自己。

【埃克哈特·托利】在意识之光中呼唤（唤醒你内在的光系列之二）_哔哩哔哩_bilibili

2、在意识之光中呼唤

此刻，你能意识到你是有意识的吗？

对本体存在的觉悟，就在两个念头之间，你能感知到它。它与智力或者思考无关，你不需要有一个高智商，你的智商是高是低都不重要，你受过教育或者没受过教育也不重要。你能感知到它，或者无论你的个人历史是什么，无论你在世人眼中是个彻底的失败者，抑或你是世上最伟大的人，是世界上最伟大的人物，都对这个领悟没有任何影响。这是本质领悟，而且它非常简单，它就是耶稣所说的天国。你没法说“哦！它在这儿呢！它在那儿呢！”它不是一个客体，它是主体，永恒的主体。

所以，换言之，为了能变得有创造力，你得接触到超越思考的那个维度。那样，创造的灵感也许就会到来。这就是进化、进化过程。你的进化、这个地球和地球上生命的进化，以及整个宇宙的进化都是同一个。你的进化是宇宙进化、意识进化的一部分，那会到来。这些都是宏大的主题，其中每个部分都能说上好几个小时。

为了接触到你生命中的创造活力，你得接触到那个本质维度、意识之光，即使只有短暂的一刻，作家、艺术家，甚至科学家或者商人，他们的思维短暂停止了，但是他们保持着警觉和临在。然后，思维再次运作，然后，对于所遭遇到的任何境况，他们能想到一些富有创造力的解决方法，那种能力极大地提升了。换言之，来源于那个地方的事物，它和我刚才说的创造力密不可分。当今几乎不用那个词。但是对于这个世界，它极为重要。如果越来越多的人们没有在这个世界中发现那个事物。那么，进化进程将变得愈发困难。但是最终，它会没事。

智慧，如果你不能发现，如果人类不能发现那个维度，它从何而来？那个同样的地方。智慧来源于那个更深层的临在、觉知、意识，意识之光。它源于那儿。现代世界甚至不知道该拿智慧怎么办。“我不知道”。你不可能在其他任何地方听说到智慧，在美国有线电视新闻上、福克斯新闻、或者纽约时报上，他们可能不会谈论智慧，“智慧？那个智慧是个啥？”智力是关于如何使用思维，思维就是……你可能拥有一个非常发达的思维，但却没有任何智慧，那是非常危险的。

你的思维变得越发达，意思是你的思维是分裂的，它会看到分裂的事物，试图去解决到处分裂的问题。这是问题，这是我们需要去做的，去解决这个问题。起初，它看起来极好。但因为缺乏智慧，他们并未看到问题的整体性。你完全忽视掉了你将要去做的事情产生的后果。

当你觉悟到你自己是意识之光时，你能在其他每个人身上感知到一样的光芒，甚至超越了他们的个性，即使很多个性是令人讨厌的，即使这个人很难相处。很多人，你可能体验到了，很多人都难以相处，事实上，对于很多人，他们生活中的主要问题就来源于他人。所以，人是很难相处的，而且很多个性是令人讨厌的，然而，甚至是在那儿。你看到了那些个性和受制约的实体。但是在个性和受限实体之外，你能感知到你在你自己身上感知到的相同的存在。

每个人之内都有意识之光，即使它可能被严实地遮掩了，被厚重的制约习性掩盖了。我必须承认，在有些人之中，光被深深地遮掩住了，在有的人之内，被深深地遮掩了，其他人，又没那么隐蔽，在很多人之中，光甚至是周期性地照射。有时，你照射得多，然后它又被遮蔽掉。还有人的光芒，极为隐蔽。以致于甚至很难感知到它。但是，如果你深入你自己的内在感知它，你就能感知到。

所以，你能对他人产生一种治愈。绝不是这个意思，即，你有某个小我身份说，“我要去治愈这个世界。”那不是它起作用的方式。也不是你遇到一个人，你立即告诉他们，他们都有什么问题；然后说，我能治愈你。那都是小我，所以不需要走到那个方向上去。你无需做任何事。正如《奇迹课程》所说，“治愈者不去治愈，他让治愈显现。”此处显现是关键词。因为对存在、意识的领悟就是那样发生的。所以，本质就是这个领悟。然后，你面临或面对这个世界上的问题、困难的方式，无论它们是个人的、或者集体的、自然的，都会发生改变。意味着你的整个现实改变了。因为你的现实，本质上不是发生到你身上的事情，那不是你的现实。你的现实是，你如何反应、或者你如何面对，是你面对发生到你身上之事时的意识状态。

【埃克哈特·托利】挑战是通向意识进化的途径（唤醒你内在的光系列之三）_哔哩哔哩_bilibili

3、挑战是通向意识进化的途径

生活极具挑战性，生活中的这些挑战，一切事情似乎持续地，几乎就像是被设计来让你生活艰难的。

如果你不知道你本是的更深层维度，你会对生活中的困难、问题做出反应，对生活中的挑战做出反应，对生活中的磨难做出反应，你会受苦，你感到不快乐。因为你不明白你为何活在这世间，你活在这世间不是要去寻找你的舒适圈，不过当你真有舒适圈的时候，当你身在其中时就享受它，那很好。但是，你活在这世间并不是要去寻找你的舒适圈，你活在这世间，我甚至要说，你活在这世间，是要去感受不舒服，去经历困难。

通常，未被觉察到的思维创造的剧本，是你内在缺少意识，缺少光，你内在的光不足，然后我们拥有的就只是“未被觉察到的思维”，让你经受着巨大的痛苦，上演着不存在于当下的剧本。不仅如此，人们也以一种受限的方式，通过他们陈旧的思维制约模式，对当下的挑战做出反应。

随着我们步入到外部充满动荡的时期，这对于你，对于我们是一个非常重要的时期，要去意识到，你体验这些情况的方式，很大程度上取决于你的意识状态。如果你的体验方式是纯粹反应式的，那么，情况将会变得极其艰难。不仅是我之前指出来的，富有反应性的意识，很大程度上被恐惧控制。你从一种充满恐惧的和极其受限的意识状态采取的任何行动，本质上都不会有益，在大多数情况下会让事情变得更糟。恐惧会干扰到你保持觉知的能力，甚至干扰到你理智思考的能力。当你心怀恐惧的时候，甚至理智思考也很困难，因为那时，你的思考不再是你的思考了，而是恐惧在思考，思考被恐惧控制，这全是小我意识的组成部分。

所以，我们面临的最严峻的挑战并不源于外在，无论发生什么，我们面临的最严峻的挑战源于内在，源于我们受制约的思维，这是在任何情形下的一个重要觉悟，要意识到，在任意时刻中，本质上就是在当下时刻，要觉知到你此时此地的意识状态，让你此时此地的意识状态成为你最重要的现实。

问问自己，

恐惧是怎么出现的？

我为什么感到恐惧？

在大多数情况下，你会意识到，恐惧是由你的思维制造的，而不是由那个情境制造的。事实上，你永远都能够应对那些情境，那些情境在当下时刻发生，而你就在当下时刻面对它们。但是，当你处于恐惧状态中时，恐惧是你无法采取行动的一个场域，或者若你采取行动，你的行动会彻底被恐惧玷污，完全缺乏智慧。

所以，最大的挑战是我如何面对外在的情境，我采取什么行动永远是次要的。有时，可能很有必要采取行动，但是在采取行动之前，你得觉知到你的意识状态，行动是从你的意识状态中生发出来的。如果你采取行动时的意识状态是小我式的，那么，在很多情况下，你的行动将会让问题变得更糟糕，会强化问题。

一旦你进入反应，这个无意识反应是在你之内依然掌控了你的一种力量，它会在你之内增长。然后，你仍旧经由这种负面情绪、无意识反应，试图去解决外在境遇，你会让外在情境变得更糟糕，你会使外在境况恶化，你会制造更多敌人，可能是以人的形式出现，可能是以敌对的情境，不利的境况出现。

所以，外部世界的事情如何发展下去，与你的意识状态联系在一起。所以，这对人类至关重要，你可以在你自己的生活中试试看，当你面对难相处的情境或者人时，如果你不反应，这适用于任何事情，无论你面临的是缺钱，很多人现在收入不足，还是关系问题，或者是社会动荡，你首要关注的是，对你的意识状态负责。

成为一名有意识的参与者（唤醒你内在的光4）_哔哩哔哩_bilibili

4、成为宇宙创造过程中有意识的参与者

一个情境如何发展下去，与你面对这个情境时的意识状态有关，这很玄妙，难以理解。但是，你能够体验到这点，当你开始练习或者你已经在练习了。你面对一个情境，你是以临在的方式，而不是作为一个充满反应的人，面对这个情境吗？这意味着，当你看着这个情境时，你能感知到你内在深处的临在。你不仅仅作为一个人在那里，更重要的是，你作为意识之光在那里。意识之光就是看着这个情境的意识。

一个情境如何发展下去，你的现实如何发展下去，甚至在一个艰难情境中会发生什么事，与你面对这个情境时的意识状态有关。一个极其无意识的意识状态会加深你的苦难，会增加你的麻烦，会强化你的问题，会制造更多混乱，会让你自己和他人受更多的苦。

最大的挑战不在外部世界，外部世界实际上是很有帮助的，因为外部世界是一个唤醒器，外部世界会唤醒你。在外部世界，每个挑战都是注定要发生的。回到我们先前讨论的内容上来，你活在世上不是要来活得舒服的。当你活得安逸时，那很好。但是，你的生命的根本目的不是安逸享乐，不是活在你的舒适圈里。的确，存在一个舒适圈，但是你的舒适圈不在外部世界。在你内心深处，当你充满觉知时，当你临在时，你接触到超然的意识维度，它不仅是你的意识的超然维度，而且是整个大千世界的超然维度，你在你的内心中触及到了这个维度。

你触及到这个超然维度，可以说，你就真正活在舒适圈里，而这超越了好与坏的二元对立。换言之，你心如止水，哪怕外部世界动荡不安，挑战重重，当你领悟到这点时，这便是不可思议的醒觉。当你认识到哪怕面对挑战，你的内心也能保持平静，甚至不仅仅是面对挑战。挑战迫使你深入内心，因为你知道，如果你不深入内心，你会很不快乐。如果你不深入内心，你会受愈来愈多的苦，并且外在的任何事物都不能让你从中解脱出来。

在不可见的世界中有某些东西在起作用，我们所看得见的世界只是现实的表面，在现象世界之下有一个广袤的智性在运作着，这个广袤的智性就是意识，一体意识，这是根本的现实。一体意识就是，宇宙正处于显现愈来愈多的意识的过程中。整个世界仍在被创造，这个创造过程还未完结。神还在创造这个世界，而你是这个创造性过程的必不可少的一部分，你不是与觉醒过程分离的，你是正在觉醒中的大千世界的一个表现。所以，神带来了更多的意识，把意识发散到这个维度。对于我们而言，意识就是通过你来到这个世界，当然了，也通过其他的生命形式。

人类是极为重要的，有意识的进化已经有数百万年了，抱歉，是意识已经进化了数百万年了，但是在我们的星球上第一次，也许是第一次，我们对人类历史了解不多，只了解几千年的人类历史。在这个星球上，不仅仅存在意识的进化，还存在意识的有意识的进化，这是通过人类发生的，我们在此的谈话，我们在此的相聚，就是宇宙的意识进化的一个表现。这个进化不仅仅是意识的进化，意识的进化已经持续了数百万年了。

然而，我们已经到达了这样一个阶段，突然间，意识的进化变成了意识的有意识的进化。宇宙，经由你，经由我，宇宙正在意识到它自己的旅程，它自己的使命，它自己的本质。我们正处在一个过渡阶段，这就是为什么这个阶段如此艰难，因为任何一种过渡阶段从一种存在模式转变为另一种存在模式，都是艰难的。这个全新的存在模式就是，有意识地参与到经由人类而发生的宇宙创造过程，有意识地参与创造。

当你面对一个情境，一个外在情境时，保持意识临在，而不是无意识反应。保持有意识的临在，你便不再受制于外在事物。外部世界的使命是激励你进入更深的临在，警敏的临在。因为如果你不进入临在，你会受很多苦，情况会变得更糟。这时，你有意识地面对一个情境，那么，它便不再是同一个情境了。随后发生的事，外部世界和你的意识是同一个现象。外部世界发生的事取决于你的意识状态。比方说，接下来要发生的事，在很大程度上取决于你当下的意识状态。

一个被认为是艰难的情境如何发展，从现在开始这个情境如何发展下去，取决于你面对这个情境和处理这个情境时的意识状态。然后你会发现这个情境突然间就转变了，这是一个非常玄妙的事情。但重要的是，意识到你不再受制于外部世界了，这是至关重要的，如此，你参与到这个过程中，成为宇宙的创造过程中的有意识的参与者，意思就是你开始改变外在现实。有时的确是通过采取行动，但最主要地是通过保持临在。这样，你的行动是源自临在，你的行动于是就变成充满智慧的行动和充满力量的行为。

但是，的确，现在我能确定的是我们正在进入动荡时期。肯定有些人正变得更加有意识，而有些人正变得更加无意识，这正是我在这个世界所观察到的现象。我的工作和你的工作就是，去帮助人们变得更加有意识。这样，他们就能够采取正确的行动，如果有必要或者有可能行动的话。你的主要责任首先是转变你自己。然后，你将会影响到你身边的人，直接地或间接地。甚至会影响到你可能从未接触过的人们。我的意思并不是说一定要通过技术发送这些讯息。而是，在事物的表象之下，全人类都是连接在一起的，有一个一体意识存在。所以，你的意识的任何转变就是人类意识的转变。

这是我们的使命。所以，我们无需害怕正在发生的事情。只需意识到，正在发生的事情实际上就是它应该有的样子。如果从一个更宏大更高远的人类进化的角度来看，当下正当如此，当下不可能是任何其它的样子，当下的这个情势是人类进一步进化所需要的。现在他们不需要活在他们的舒适圈里。除非，他们的舒适圈是我早先说的更深刻的内在超然维度。

这就是我们讨论的讯息，但它的实质就是这个觉悟。欢迎生活在当下带给你的任何东西，即使很困难，也不要抱怨。因为一旦你抱怨当下，你就处在与生活敌对的关系中，如果你处于与生活敌对的关系中，你将会经历充满敌意的生活，生活最终会向你返照回来，你的意识状态，对一些人来说，这不是一个容易学习的教训，有人听到这点时甚至感到很生气。不过这也无妨，每个人终究会认识到这点的，这就是我们讨论的讯息。我祝愿你一切安好，在你进一步走向意识觉醒的旅程中，和意识到这是一段没有距离的旅程，本质上这是一个探索你自己的旅程，以及意识到真正的你的本质，就是意识，就是世界之光。

摘录文字来源于“全新的地球”，非常感恩翻译剪辑众多视频。

纯粹的意识埃克哈特托利（唤醒你内在的光系列）(2)