每天按时来这里，好象成了习惯。
日子很是忙碌，烦恼事也不少，
所以肝火旺了点。
给自己煮点舒肝养颜茶喝~
保持心情的愉快、舒畅，才是养生的万能药，
也是养生的关键所在。
尽力做到心平气和、乐观开朗，
使肝火熄灭，达到祛病强身的保健目的。
嗯，一定是这样滴。
这款茶做法简单，非常好喝。
做这款茶重要的一步就是把红枣炒至微微发黑再煮。
红枣在炒过之后，
可以把红枣当中的维生素和一些营养成分更好地爆发出来，
所以在红枣煮水之前可以先把红枣炒一下。
红枣当中的维生素含量是非常高的，
具有抗衰老的效果。
舒肝养颜茶：
原料：炒红枣5颗、贡菊一朵（如遇生理期，菊花不要加）、枸杞5克、冰糖25克、干玫瑰6-8朵，纯净水1200ML
1、锅烧干，把枣洗净用文火炒，最好边炒边压，炒到外皮都发黑了，肉发粘了的时候闭火，放凉。
2、除冰糖外所有原料清水冲冼一次。
3、所有原料加到壶中。
4、水果茶模式煮15分钟左右。
一本书，一杯茶~
周末愉快！
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