By A.傲涵
用料
- 黑木耳 1小把
- 蒜蓉 适量
- 芝麻油 1勺
- 生抽 1大勺
- 白醋 1勺
- 小米辣 1个
做法步骤
1、凉拌木耳
2、所需食材
3、木耳焯水
4、一勺生抽
5、一勺米醋
6、一勺芝麻油
7、1
8、一根小米辣
9、蒜
黑木耳的营养功效
入胃、肝、大肠经，能补气血， 血止血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。
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