家常菜日记炒花蛤(精品菜谱挑战赛)(1)

夏天吃花蛤加了它味儿绝赞,现在是吃花蛤的季节,价格实惠又肥美,营养丰富,胡瓜炒花蛤在老家是非常受欢迎的一道菜,胡瓜本身没什么味道加入鲜味十足的花蛤简直是完美结合,炒一盘上桌直接秒杀。

By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

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1、食材准备好,花蛤、胡瓜、香葱。

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2、买回来的花蛤先用淡盐水浸泡15-20分钟帮助吐沙,最后搓洗干净备用。

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3、选择胡瓜表皮颜色呈深绿色为宜,胡瓜去皮先切段,然后再对半切,最后切成条状,厚度可以根据自己的喜好来切。

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4、切好装盘备用

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5、将食材全部处理好,以便操作时不会乱。

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6、热锅倒油,加入葱白段爆香

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7、倒入胡瓜条,大火快速翻炒。

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8、加入花蛤,再次快速翻炒,一定要大火哦。

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9、加适量的盐

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10、适量清水

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11、没过胡瓜花蛤即可

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12、盖好锅盖大火煮开。

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13、煮至花蛤全开,胡瓜变软即可加入香葱。

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14、最后加入鸡精拌匀进行调味

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15、花蛤是贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名,胡瓜炒花蛤是一道非常受欢迎的快手家常做法,老少皆宜。

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16、成品图

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17、成品图

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18、成品图

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