#打卡挑战局#现在的生活节奏太快了，每天吃饭不能按时吃或者因为应酬等原因每天都是大鱼大肉的，再加上因为时间的原因锻炼时间不够，所以导致很多人对自己的身材不满意。
可是怎么办呢？就拿本人说吧，工作时间不太规律，再加上网上要和朋友经常有应酬，所以体重一直保持在120斤左右，十分不满意。
后来为了自己身材，忍痛晚上开始节食，可是效果十分不明显，想要锻炼却没有时间。于是抱着试一试的态度每天吃这个蔬菜沙拉，没有想到效果还听明显的。
今天给大家分享这个超级简单的减脂蔬菜沙拉，做法、食材都非常简单。
食材：木耳、西红柿、玉米粒、生菜、煮熟的鸡蛋、黄瓜。
做法：将所有食材放在盘子里面，放入0脂油醋汁，搅拌均匀即可。
这个简单的方法五分钟就可以了，想要减脂的朋友赶紧动手做起来吧，坚持吃一周的时间，效果就超级明显了。
