俗话说“出门在外，人有三急”
但即便有公厕，不少人还是心有担忧
可可近期看到
有网友分享个人经历
出门游玩在公厕蹲坑
结果不小心被脏水溅到
内心崩溃……
这简直太有代入感了
一想到公厕的马桶、蹲坑
被无数人蹲过
不知道里面有多少细菌
但是在拉粑粑的时候
总是不可避免会被里面的水
溅到屁屁上
觉得恶心不说，还总担心
会不会被染上性病之类的
被马桶水溅到真的会得病吗？我们要如何避免马桶水溅到自己呢？可可搜集了几个大家最关心问题，并找到了一些相关答案~
1问：不小心被马桶水溅到，会得性病吗？
答：几乎不可能感染上性病
很多人都担心这水溅到身上，会不会得梅毒、淋病、艾滋等性病，其实几乎不可能。
梅毒和淋病病毒在体外很难生存，艾滋病毒更在离开人体的那一刻，基本就失去活性了，所以这三个兄弟，在第一个条件「病原体」这就被pass掉了。更何况它们的主要传播方式是性生活、血液传播等，上厕所并不具备合理的传播途径。
2问：马桶要接触皮肤，是不是容易传染疾病？
答：有一定可能性，但概率极低。
一般情况下，马桶水里的细菌主要是大肠杆菌、痢疾杆菌、链球菌、诺如病毒等，这些肠道致病菌主要传播方式是“粪-口”传播。
要是你的手接触了这些致病菌，又不注意手卫生，直接吃东西，是有可能造成粪-口传播，或者又用手揉眼睛、抠鼻子、摸伤口等，也有可能引起感染。
另外，如果光是马桶水溅到你的屁屁上的话，除非你使用的马桶刚好同时满足下面几个条件，才有可能造成感染：
①人流密集的场所，有足够多的致病微生物数量；
②马桶之前刚好被患有性传播疾病的患者使用过，刚好她们留下了带有病原体的血液、分泌物等，污染了马桶；
③你的屁股上有伤口，且刚好接触到了这些病原体；
④刚好你的免疫力低下；
⑤或者带着病原体的水滴刚好溅到尿道或者阴道。（但溅到尿道或阴道也没那么容易，我们两侧贴合的大阴唇基本可以防住病原体的侵犯。）
总的来说，会出现感染的情况微乎其微，大多时候是心理过不去那道坎。
3问：马桶和蹲坑哪个更卫生？
答：蹲坑冲水时溅起水花高，又没有盖子，因此附近环境的细菌相对比马桶更多。
匹兹堡大学传染病专家表示：当你冲厕所时，水的冲力会使马桶内的液体、代谢物和其它微粒溅到空中，再洒落到洗手间各处。
而蹲坑溅起的水花更高，又采用的是直冲式，水花溅起携带的细菌和微生物会更多，并且漂浮在空气中；马桶现在大多采用虹吸式，细菌会被吸入下水道，又有马桶盖，情况会好不少。
有些人还有些顾虑：每次蹲马桶，便便就像被堵住了一样，总是排不出来，一定得找个蹲坑，才能排得顺畅，究竟是怎么回事？
4问：为什么蹲坑比马桶更能顺畅排便？
答：跟肛肠角的角度有关，蹲着比坐着角度大，更易排便。
蹲着时能使直肠肌得到完全放松，肛肠角的角度更大，排便使用的力气较小，排便更顺畅。而坐位时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，使得排便需要更加用力，肛裂和便秘等更容易发生。
5问：上厕所时我们该如何“自保”，减少跟细菌的接触呢？
答：有7个“自保”小妙招，可供参考。
①上厕所之前可以在马桶或蹲坑里的水上铺一张纸巾（容易分解的那种），减少粑粑对水面的冲击力，降低水溅上来的可能性。
②自带一次性马桶垫纸，也可以直接用卫生纸垫，防止细菌接触皮肤。
③不乱摸，尽量减少触碰，也别玩手机。
④上完厕所立马洗手，防止病从口入，“粪口”相传。
⑤冲水时，是马桶的话要盖上马桶盖再冲水；是蹲坑的话要先站起来再冲水，避免坑里被水花激起的细菌喷溅到屁股上。
⑥擦屁股方式也有讲究，最好从前往后擦。
⑦如果在家蹲坑被水溅到，用纸擦过之后，有条件的话还可以用水冲洗。
最后，如果朋友们在外上厕所的时候一定要注意个人卫生，便后勤洗手，即使不小心被马桶水溅到了，也不要担心，因为大概率是不会被感染性病等其他传染病滴。做好心理建设，放松心态，不要过度自我焦虑哟~
（我是大医生官微）
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