A:目前专业美容院所提供的身体保养护理项目比以往要专业而且细化得多。依据它们的特性和功能，可以分为以下几种：
1.传统的身体按摩：又称“推油”，就是利用身体按摩油或身体乳液进行全身按摩。它的目的是透过所谓的瑞典式身体按摩手法，帮助神经和肌肉的松弛，虽然使用的产品本身具有一定的滋养功效，但对身体皮肤的保养能力远不如按摩手法的舒适和放松来得大。
利用复方植物精油进行的保养按摩：使用的手法基本上与瑞典式身体按摩相同，只是利用的产品更为滋养，对身体皮肤保养的深度更强，并且具有舒缓情绪和减压的疗效。
2.正统的芳香疗法按摩：受过训练的芳疗师根据客人的身心需要设计配方，以纯精油和植物油搭配，为客人进行特殊的芳香疗法按摩，能达到美肤、减压、排毒的综合功能，以及依据纯精油配方的不同而达到个案的身、心、灵调养功能。
3.淋巴引流按摩：以一套源自18世纪荷兰籍内科医生发明的特殊抗病手法，不使用任何的媒介物，仅以徒手操作的全身按摩技术，能利尿、消肿、排毒、抗蜂窝组织炎以及减压。
A：可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。
以下几种精油是不错的选择：
薰衣草：减压、帮助睡眠。
葡萄柚：减肥、美白。
杜松果：利尿、排毒、减压、帮助睡眠。
玫瑰：催情、滋补、保养皮肤。
尤加利：抗伤风感冒、增强免疫力。
Q：使用含有大量润肤露成分的沐浴乳，效果并不理想，这是为什么？A：沐浴乳虽然含有润肤成分，可基本上还是属于清洁类产品，只要是清洁类产品就必须含有“皂基”，否则就无法清除毛孔里的油垢和表皮的污染。因此，不管是含有多高百分比滋润成分的清洁品都会是呈中性、甚至微碱性的酸碱值，因此对于PH值在5.5~5.6的健康皮肤来说，洗后一定会有干涩的情况出现。
Q：大量喝水和吃水果会解决干燥问题吗？喝多少合适？A：皮肤的缺水现象和形成原因分为表层缺水和深层缺水两种。表层缺水是指皮肤表皮层的缺水，可以利用滋润产品来帮助，深层缺水则是指真皮层的缺水，只能以体内水分的摄取来改善。因此，大量喝水和吃水果能解决干燥的问题，并且每天最好能喝2公升(2000CC)的白开水。
但请注意，吃太多的水果有可能造成因糖分摄取太多而发胖的问题。
A：由于身体的皮肤比较粗厚，也一直有衣服作为保护，因此使用身体磨砂产品不像脸部皮肤一样有那么多的讲究，只是要多搓揉手肘、膝盖、足踝这几个比较容易干燥和粗厚的部位，并且也需要注意这几个部位的滋养供应。
进行推油，惟一要注意的是所有的力度都是要往心脏的方向施压，离心脏的方向减压。此外，上半身的按摩都以腋窝为终点，下半身则都以腹股沟为终点，因为这两个地方是全身淋巴循环最终的节点，体内的废物和废水会从这两个地方进入排泄器官离开身体。
