△ 王一卜作品
我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，认为玉石是一种蓄“气”最充沛的物质，自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。那么，玉真的能养人吗？
△ 王一卜作品
历史告诉我们，玉能养人
玉是一种天然矿产，矿物是中药中的一类极具特色的组成部分，我国对它的研究具有悠久的历史，而宝玉石又占其中很大一部分。
△ 王一卜作品
我国古老的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》中均称玉可养人。
据《本草纲目》资料记载，“玉乃石之美者，味甘性平无毒”。口中吮含玉石，可以起到生津止渴，除胃中之热，平烦懑，滋养心肺，润声喉，养毛发等多种功效。
△ 李明作品《玉镯》
玉石味甘，性平，无毒，归肺经，因“玉之润诸可清浮躁之心”，故能养心神，心神安而脏腑和，脏腑和而元气得充，古称玉是蓄养元气之物。
故而枕玉能治躁扰不宁、面红目赤、风火牙痛。口中含玉能生津止渴，除暑中之热。
科学告诉我们，玉能养人
据现代科学测定，玉材本身含有多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等，它的疗效已在外科独占鳌头。
它曾是我们祖先防治疾病的武器，也曾长期作为养生防老和炼丹术的主要药物。
△ 方红根作品《和 · 天下》
长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢被人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉手镯通常戴在左手，因为人体经络方向左进右出（左升右降），对身体各器官运作非常有帮助。“玉为枕而脑聪”，古代皇帝大都喜欢用玉枕。
△ 王清仿古作品
此外，鉴于玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如项链、玉镯、手串、戒指、玉枕等），玉器会摩擦皮肤与穴位，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
△ 豆中强作品
故佩玉后，元气得充，脏腑机能协调，心神得养，目得以明。
人养玉三年，玉养人一生
俗话说：“人养玉，玉养人。”所谓“养”，有两层含义，一是身体方面的滋养，其二是精神层面的润养——“君子比德于玉”的高贵品德。
△ 董月好作品《马踏飞燕》
所谓人养玉三年，并非指人佩玉三年。三只是个虚数，实质上指的是，人比德于玉，以玉之德规范自身，养高贵的品质，刚正不阿的民族气节，坚毅刚强、淡定从容的性格。
君子如玉，玉生香。美玉含香，香亦长。玉之德，使人受益一生。故而民间有：“人养玉三年，玉养人一生”之说。
△ 董月好作品《马踏飞燕》
浮生如梦，为欢几何？
还不如趁着你我未老，
泡茶浅笑，
共握玉之美好！
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