从上篇《#学习分享105#黑头粉刺是怎么形成的？》知道，黑头形成的根本原因是皮脂腺分泌紊乱。
过度分泌的皮脂溢出毛囊孔后，被氧化发黑，不及时处理不仅使毛孔粗大、影响外观，还会促发炎症，加速衰老。
除黑头常见现有方法
撕扯法：黑头贴直接使用黑头贴，效果迅速且便利，但会对皮肤造成一定的拉扯，导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变更大。
所以，使用黑头贴之后，需要使用具有收敛及补水功效的柔肤水，辅助肌肤修复。
冷热交替去黑头/蒸浴法通过蒸汽浴或热水冷水交替洗刷能促进毛孔张开，增加出汗，同时带走一部分油脂垃圾，表层的黑头是会减少一些。
但是高温情况下，油脂分泌也增加。
没从根本上解决油脂分泌失衡的问题，这些增加的油脂也在蓄力成为下一批黑头。
直接挤压：粉刺针、粉刺挤压术一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤。
直接挤压，效果迅速且便利，但易留印和促发炎症，加速肌肤衰老。
粉刺挤压术是部分美容院及皮肤医院常见美容项目之一。其过程是使用消毒好的粉刺挤压器，逐个用挤压器针尖顺着皮脂腺导管方向挑破粉刺顶部，旋转挤压粉刺周围，将脂栓及瘀滞的皮脂都完全压出来。这时候，毛囊口被迫张开，伴有损伤。然后会进行中药面膜热敷，使药效更易被吸收。敷膜结束之后会使用柔肤水或者收缩水，促进毛孔收缩。完整地进行粉刺挤压处理后，效果显著，但因为始终带有损伤，常常会出现反复粉刺且后续肌肤弹性下降的问题。
溶解法：洁颜油、小苏打、黑头导出液溶解法是通过使用洁颜油/小苏打液/黑头导出液涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用完清洗干净即可。
其原理是用荷荷巴油做基底油分子比较小能够渗透入毛孔，且洁颜油等能够加乳化软化黑头。
溶解法去黑头效果明显，但会使皮肤干燥，因此使用此方法需要及时补水保湿。
市面上黑头导出液的原理就是这个，美容院常规去黑头服务就是在洁颜油基础上加上熏蒸。
皮脂腺分泌特点
10岁以前皮脂腺分泌力弱，16～35岁分泌最旺盛，老年期减弱。夏天分泌旺盛，秋冬季分泌较少；过食油腻、辛辣刺激的食物以及按摩也可增加分泌。皮脂腺分泌旺盛，可导致皮肤油腻、皮肤粗糙、毛孔粗大，容易发生粉刺及脂溢性皮炎。皮脂腺萎缩，分泌皮脂过少，可导致皮肤干燥、脱屑、皮肤老化等。
正确处理黑头粉刺
只想短期缓解黑头可只进行2-3步，想根本上处理使用1-6步处理黑头。
01 黑头密集区域适当去角质：
一般可使用含有果酸、水杨酸的洁面乳或磨砂膏；敏感肌肤请使用固态益生菌粉末抹脸轻揉去角质； （一般两周一次，不可太频繁）
02 促使毛孔张开：
使用优质棉巾热敷黑头密集区域；
03 清洁毛囊口：
使用含有无患子萃取物、褐藻萃取物、蛋白微晶酵素等成分的温和氨基酸类酵素类洗面奶或清洁面膜进行清洁；
04 消炎舒缓：
使用含有甘草酸二钾、β-葡聚糖、尿囊素等收缩水或柔肤水；
05 调整水油平衡：
使用含有角鲨烷、海藻糖、羟脯氨酸的面膜或精华；
06 巩固肌肤免疫屏障：
使用含有磷脂质、传明酸等成分的面霜；
备注：
如果白天需要化妆，请于晚间进行黑头清洁后护肤，白天上妆前进行防晒隔离之后再使用化妆品。
部分参考资料：
《粉刺临床治疗经验谈》，辽宁省凌海市中医院，顾长龙——《健康导报》，2016年第01期；
《巧除黑头粉刺》——《人生与伴侣》，2013年第06期，第58-58页；
《粥疗消粉刺十方》，湖北远安县，胡献国——《家庭中医药》，2015年第08期，第60-61页；
《粉刺的中医治疗》，湖北远安县，胡献国——《家庭中医药》，2015年第04期，第64-64页；
《教你正确处理眉间粉刺》，张育萌——《农家女》，2016年第03期，第49-49页；
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