钢笔字解决有力会用的问题，就是要要加强心力眼力训练和练技巧的笔力训练。
1、 心力眼力训练
心力眼力其实不是力，直白说就是如何对力道和运笔胸有成竹，知道用多大的力和怎样用力才能带来快感。
两者的区别在于，心力在写字之前，要对单个字乃至通篇大体有数；眼力在写字之后，自己写完后能准确地观察出作品的问题，哪里力度掌握不好，哪里结构松散等等。
感觉这玩意儿真不好练，笼统地讲所有的书法练习都和心力眼力有关，但又不会直接产生作用。相对来讲，最有针对性的训练方法也是最没创意的方法——读古帖，临古帖为什么一定要是古帖？上面提到过有力也不会用 是现在硬笔书法学习和教学的通病。
市面上的钢笔字帖之所以难以见效原因有二：其一是笔法方面，见上面两个图，都是田英章写的同一个字，毛笔的字帖可以轻易地观察出作者的笔法，轻重缓急非常容易把握，而硬笔字帖同样能表现出来，但对于零基础或没有过毛笔训练的朋友来说，字帖中的小号字体和变化不明显的硬笔线条，使他们在临和摹的时候根本意识不到硬笔是有笔法的，更不用说参照练习了。
硬笔也是有笔法的，如果意识不到这点，从第一个横到第二个横，第一个撇到第二个撇，之间将会隔着无法逾越的鸿沟，更不用说掌握整个字的顿挫。
其二是结构方面，现在流行的硬笔帖往往是一页内容配一张描摹纸，方便了人们描摹，却也让初学者忽视了临帖的重要性，以为描一遍就行，殊不知一本字帖描一遍和临一遍的效果是有天壤之别的。
古帖既可以帮你省去选择字帖的困惑（初学者并不具备甄选帖子的能力），又可以避免硬笔字帖难以了解笔法的局限，所以不妨一试。
读帖临帖没有捷径，但不要因此而轻视这一步，相信我，从今天起选一页字帖（毛笔的），每天精读三次（不是朗读，而是仔细观察帖子中的每一个细节，帖子例字是如何运笔的，结构是怎样的等等），每次15分钟，每天仅需训练两三个字，一个月后写字的手感也是完全不一样的，这些我曾经在学生身上试验过，对培养感觉相当有帮助。
临帖的话则有对临、背临和意临三种，感兴趣的自己百度，初学者就先不要想意临的问题了，会难过的。不细说了，网上都有，这里主要介绍点方法。
2、笔力训练
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用铅笔，2b的就可以，这一点不多说，照我说的做，拿古帖去练，到时候你自己会知道原因的（友情提示：不要削得太尖，圆一点更好）。
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·零散时间的笔法训练（注意三个要点 轻重 粗细 露锋藏锋就是下笔收笔带不带尖。顺序都是左到右和上到下 且以从左到右优先）
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双勾和描摹练习
这个是重点中的重点，图中的字有点小了，仔细看看。对培养感觉相当有用，无论力度还是结构。
另外，描摹练习不光可以使用毛笔帖子，也可以使用白描图谱，对于手指灵敏度、准确度以及线条的粗细力度变化有极好的帮助。废话不多说 上图！（图片来自昵图网）
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笔画训练 硬笔书法28中基本笔画，大块的时间一定要用毛笔古帖来练习。零散的时间，则可以进行笔画训练和上面讲到的虚实线训练。比如逛街时随便找地方坐一会，都可以练，身上随身带一支顺手的签字笔，揣几张便利贴，非常方便。
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