对于每一对恋人来说，一段轰轰烈烈的恋爱，终将走向浪漫的结婚典礼，而后走向平淡的日子，每天都是洗衣做饭，柴米油盐。
一段时间后，彼此也从当初的浓情蜜意，变得平淡如水。
所以，很多人都说，“爱情，终究是抵不过三年之痛和七年之痒。”
很多婚前爱的死去活来的情侣，也依然逃不过“七年之痒”这个魔咒，这是为什么？
01"幸福递减定律"：婚姻中的七年之痒，根本原因是幸福感的降低在心理学上，有个定律——“幸福递减定律”。它是指在特定的情况下，人们从某些事物中所得到的幸福感、满足感，会随着事物的增多而减少。
刚开始结婚的时候，夫妻双方都充满着激情，也有很多的新鲜感，能感受到对方的好。
但随着相处时间的增长，彼此越来越熟悉，也获得了对方越来越多的爱，所以，幸福的感觉就越来越低了。
相爱越久，相处越深，幸福感反而降低了，这是因为，夫妻相处的时间长了，得到彼此的关怀越来越来多，所以获得幸福感的阈值变得更高了。
而并不是说明婚后的日子过得越来越不幸福，而是一直处于幸福中，习惯了，所以感觉不到对方的关心。
在婚姻中感觉不到幸福时，有些人就会向往去外面找“刺激”，寻找让自己感觉幸福的人。所以，出现了“七年之痒”。
我的一位伯伯就出现了这样的情况。
伯伯跟伯母结婚头几年，生活得很甜蜜。伯伯是个包工头，主要在外面承包工程，收入很不错，伯母则在家里相夫教子，照顾一家人的饮食起居。
但到了第五年的时候，伯伯越来越觉得生活平淡，无滋无味，也觉得伯母就像个熟悉的陌生人，俩人虽然天天生活在一起，但总觉得不够亲密，不够关心他。
而这时，出现了另一个女人，她无微不至的关心，很快就俘虏了伯伯的心。
没多久，伯伯跟伯母就因为感情破裂而离婚了。
由此可见，想要婚姻长久，是需要好好经营的，一旦出现“七年之痒”，就容易出现不好的结局。
02好好经营婚姻，才能维持情感链接情侣结婚后，并不意味着这段关系就很稳固了，依然需要好好经营，才能持续地保持俩人之间的情感链接。
情感链接在维系夫妻感情中，是至关重要的，它不仅能使夫妻之间更亲密，还能让感情升温。
踏入婚姻，夫妻彼此更了解，就容易心生懈怠，不愿再多花心思，不想再认真经营。从而忽视了对方的感受，不认真对待，也没有过多的交流，这就导致夫妻间的情感链接缺失，难以在精神上产生共鸣，感情也变淡了。
正如罗曼罗兰曾说，“婚姻中，每个人都要付出代价，同时也要收回点什么，这就是供求规律。”
即使是夫妻，也需要直面这个残酷的事实。婚姻如果不好好经营，彼此都不愿再继续付出，那么就会变成一滩死水，感情也会被时间消磨掉。
只有好好地经营婚姻，才能一直感受到爱，从而更加确定两人之间的感情。
03如何经营好婚姻，打破“七年之痒”的魔咒？1.采用非暴力沟通
“非暴力沟通”是马歇尔·卢森堡提出的，它是一种维持良好关系的沟通方式。在沟通中，先了解对方的心声，然后再客观的表达自己的情绪和需求。
- 描述事情本身，而非评价。
先客观的描述事情，而不是自己的主观评价，这样更容易让对方认真倾听并认可你说的话。
比如，当你很不开心的时候，老公毫不在意，没有及时的安慰你。错误的做法是一开口就说自己的主观评价，“你根本不在意我，你只在乎你自己。”
正确的做法是先客观描述事实，而且最好能站在对方的角度考虑问题，“我知道你上班回来很累，这时候让你多关心我，对你来说不太容易。”
听到这样的描述，对方更容易感觉到被理解，从而愿意继续沟通下去。
- 表达自己的感受和需求，而非想法。
直接说出自己的感受和需求，比直接向对方提出要求更容易被接受。
还是用上面的情景举例，当你想要老公关心时，可以直接说出自己的需求，“我现在很难过，我很需要你的关心，这会让我心里好受一点。”这样对方才会意识到你内心的感受。
但若是你直接提要求，“我不开心的时候，你必须要关心、安慰我。”这样没那么容易被接受，毕竟没人愿意总是被要求做这做那的。
- 用请求的口吻而非命令的语气。
夫妻相处久了，会变得不注意说话的语气，因为对方很熟悉，所以常常会使用命令的口吻，但这样会显得不尊重对方。
无论彼此多么亲密，都要记得将对方当成一个独立的人，尊重他。这是顺利沟通的基础。
2.要有仪式感
在婚姻中，需要有一些仪式感，这样能让对方感受到爱和关心，也能让俩人的感情升温。
虽然说生活终将归于平淡，但一直毫无波澜的生活会让人过于适应这一切，这样的后果是，即使对方一直对你很好，也难以察觉到，因为习惯了。
可以在每年结婚纪念日时，找个地方过一天二人世界，去看看电影，或者去某个地方旅游等。
给平静的生活增点色彩，也给俩人的感情增添点温度。
在婚姻中，我们会遇到很多问题，而“七年之痒”算是其中比较严重的，但只要我们用心经营，真心的付出，注意沟通方式，相信定能避过这个难关，拥有长久的、幸福的婚姻。
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