首先，频繁洗脸、过度清洁，只会让出油更严重，保持脸部水油平衡才能改善出油现象。建议：
- 使用保湿型的温和洗面奶。
- 用温水洗脸。
- 洗完脸做好补水保湿的工作，如果皮肤水分不够，只会分泌更多的油脂来保护水分。
- 饮食清淡，少盐少油。
想要洗完脸不拔干，建议尽量避开皂基洁面，选择APG、或氨基酸洗面奶。
皂基洁面的特点是去油力强，洗完瞬间就能给肌肤一种洁净感，但是后续会拔干。
这是因为皂基的碱性成分破坏了角质层的防水屏障，导致皮脂膜受损，用久了，角质层会变薄、容易敏感泛红，干痒刺痛长小痘痘。
所以，如果是油痘、油敏肌肤，并不建议大家一味地只追求去油控油。
怎样分辨皂基成分呢？
一般同时出现了脂肪酸与碱，基本就是皂化配方了，比如月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸， 氢氧化钠、氢氧化钾等等。另外，如果有大量出现椰子油、棕榈油等，且成分靠前，那也可能是皂基洁面哦~
但话又说回来了，也不用把“皂基”洁面妖魔化，如果皮肤真的很油，一周偶尔有个一两次，也是可以接受的~
洁面2.0 氨基酸洁面
在洁面2.0时代，氨基酸洁面是主流，平价又好用，比如旁氏米粹、芙丽芳丝、珂润等等，深受学生党的喜爱，原因是氨基酸洁面在很多地方都显得非常出色：
- 用料天然：大都是天然成分提取。
- 呈弱酸性：亲肤性强，温和不刺激。
- 清洁力适中：不会损伤皮脂膜。
- 洗后不拔干：不会带走皮肤的水分。
那么，怎样分辨一支洗面奶到底是不是氨基酸？就看它有没有添加氨基酸表活！
氨基酸表活一般有：甘氨酸类、谷氨酸类、丙氨酸类、精氨酸类等。如“椰油酰谷氨酸钠”，中间这个“谷氨酸”就是氨基酸的名字，酰基是“椰油酰”，最后加一个金属阳离子“钠”，这就是氨基酸表面活性剂的基本构成。
简单来说，认准这个“氨酸”，前面有个什么“酰”，后面有个什么“钠”、或是“钾”的，一般这个就是氨基酸表活啦，如果它的排名靠前，就基本可以认定它是了~~
这里要注意区别的是：氨基酸表活不等于氨基酸，“谷氨酸”是氨基酸，“椰油酰谷氨酸钠”，这个才是氨基酸表活哦！！！
如果你不知道该怎么选氨基酸洁面，那么，上面经典的三款，旁氏米粹、芙丽芳丝、珂润，都是可以无脑入的产品！
但有很多油痘妹子跟我一样，这三款清洁力都不算强，那我个人目前比较喜爱并推荐给油皮星人用的氨基酸洁面是这支：
EltaMD安妍科氨基酸泡沫洗面奶
这是一支可以自发泡的洗面奶，它的主要清洁成分是“3重氨基酸表活”：
- 椰油酰甘氨酸钠：介于中性和碱性之间，清洁力、起泡力等，都比较优秀。
- 椰油酰基苹果氨基酸钠：PH值在6.5-7.5之间，温和洁净，还能调节水油。
- 十一碳烯酰甘氨酸：中性的氨基酸表活，清洁力一点也不弱。
纯天然萃取的氨基酸表活，其类天然磷脂质的结构，能在不伤皮的前提下，做到深层清洁、净化毛孔，洗后，油光不再，肤感水润，青瓜的味道也挺治愈。
此外，它还添加了：
- 菠萝蛋白酶：有抗菌抑痘的功效，还可以淡化痘印等。
- 辛酰甘氨酸：抑制皮脂分泌过盛，改善痘痘和粉刺。
弱酸性配方，0酒精、0色素、0皂基、0激素，配方成分对油痘、油敏，都非常友好。
它可以30秒自发泡，泡沫非常绵密，像棉花糖一样松软，肤感很温柔~
总的来说，配方温和，清洁力在线，便宜又大碗，全肤质适用，特别是油痘皮哦~
洁面3.0 APG洁面
洁面现在已经来到了3.0，这个时候，APG洁面迎来了属于它的时代！
APG是新型的非离子表活，学名“烷基糖苷”，是国际上公认的“绿色”功能性表活，用料天然。它最大的优点是比氨基酸温和，洗得却比氨基酸要干净！市面上之所以比较少见，原因是成本太贵啦~~
怎样辩别你手中的洁面是不是APG？
这个简单，只要看成分中有没有“XX糖苷”，比如“癸基葡糖苷”、“椰油基葡糖苷”等，基本上就是APG洁面啦！
APG洁面是不分肤质，不挑年龄，不仅是敏感肌，甚至连婴儿肌都可以用。要知道，APG一直都有被添加到很多婴儿的洗护用品中，可见它有多安全了~
APG洁面代表作品是：
Paula's Choice宝拉珍选大地洗面奶 绿鼻涕
目前本人最喜爱的一支！
它的主要成分是：
- 新型的非离子表活“APG癸基葡糖苷”：天然椰子提取的，温和安全不刺激。
- 复配了“两性离子 氨基酸表活”：可以温柔洁净不伤皮。
- 98%的植物萃取：像库拉索芦荟叶汁、椰油衍生物等等，有舒缓滋润、保湿修护的功效。
0添加的配方，弱酸性的PH值，温和亲肤，安全到连婴儿都可以用，敏感肌可以闭眼入~
淡绿色的透明啫喱，不太起泡，很多人用不惯这种，但用久了真的上瘾，乳化起来特别好，这不仅是一支洁面，还是一瓶温和的卸妆啫喱！
卸妆的话，官方建议干手干脸，但我喜欢把脸充分打湿后，湿手湿脸，然后划圈按摩，等到啫喱乳化成了“牛奶”，再轻揉慢按个1分钟，一般的防晒、淡妆，都能轻松洗去。
洗完不假滑，不拔干，肤感清爽没有膜感，水润润的很舒服啊！
简单来说，这是一支“洁面 卸妆”二合一的产品，一支就能搞定，不论是质地还是肤感，成分还是配方，360度无死角圈粉，撞头安利~
宝拉珍选青春净透洁面 西瓜洁面
深藏功与名的一支洁面！
相比大热的宝拉珍选大地洁面（绿鼻涕），这支西瓜洁面低调的有些过分，事实它的清洁力比绿鼻涕要强上许多，更适合油皮、油敏皮！
水感的啫喱质地，可以徒手打出空气感的泡沫，比较稀薄，但是洗的非常干净，也特别好冲洗。我平时一般是“防晒 淡妆”，不需要再用卸妆产品，直接就可以清洗干净，肤感很清透，而且巨保湿，不拔干、不假滑，对敏感肌来说尤为珍贵！
上面是徒手打的，下面是配合起泡网
这款是“APG 氨基酸”表活，APG表活是“癸基葡糖苷”，氨基酸表活是“椰油酰甘氨酸钠"，成分非常的天然温和。质地和绿鼻涕一样，挤出来都是啫喱状，遇水就乳化，可以徒手打出泡沫，清洁力不错。
另外，它有添加一些保湿舒缓成分，比如库拉索芦荟汁、绿茶、大豆提取等等，所以不会像皂基那样干巴巴，混油皮表示这支超好用！
好啦，今天就分享这么多了哦！
最后，施樱提醒大家，把脸洗干净是所有护肤的基础哦，一定不要偷懒哟~
作者：施樱CherryShe
,
