大家都知道孕妈在生产后要非常注意自己的饮食，如果胡乱吃东西很有可能影响产后的恢复，同时还会影响宝宝的健康那么对于生产完坐月子的孕妈来说可以吃巧克力吗？，我来为大家科普一下关于坐月子妈妈可以吃巧克力吗?以下内容希望对你有帮助!
坐月子妈妈可以吃巧克力吗
大家都知道孕妈在生产后要非常注意自己的饮食，如果胡乱吃东西很有可能影响产后的恢复，同时还会影响宝宝的健康。那么对于生产完坐月子的孕妈来说可以吃巧克力吗？
巧克力是一种成年人和孩子都可以食用的零食，它的味道很好，香浓醇正，正是因为这样，所以巧克力非常受欢迎。但是并不是所有的人都可以食用巧克力，对于产后坐月子的女性来说最好不要食用巧克力，具体原因如下：
1、因为巧克力是一种热量和含糖量都非常高的食物，而坐月子的女性身体还在恢复中。且身体的各项系统也在不断恢复中，如果食用巧克力很有可能因为摄入过高能量或者糖分而出现消化问题，如消化不良、腹胀、积食等问题。这样不仅产妇的肠胃难受，而且也会影响产妇的正常进食，从而影响哺乳。
2、巧克力中含有可可碱、咖啡因等成分，这些成分食用后会在人体内代谢，从而进入到母乳中，宝宝食用后可能导致宝宝出现烦躁、哭闹、兴奋等情况。
因此坐月子的女性一定要慎食巧克力。如果只吃了一点也没有大碍，但是为了安全起见，建议等待五到六小时后再哺乳更好。
