昨晚遛弯回来的路上,经过小城知名的酒店,酒店门口支了一溜趟的矮货架,有肉食有蔬菜,由于天还不晚,买的人非常多,但都很自觉地戴着口罩。我看到保温箱里有芦笋卖,就问了一嗓子,一把才四块钱,真是便宜。以往我买芦笋,都是十块一把,便宜时也得七八块钱。想都没想,直接让酒店的女服务员给装了一把,手机扫码支付了事。看来,酒店也在转型,虽然现在已经开业。

这才是芦笋最好吃的做法简单家常(教你芦笋新吃法)(1)

芦笋是好东西,这种蔬菜脆嫩又有营养,是春天不可错过的好菜。它的吃法很多,以炒为主,素的如蒜香芦笋,荤的如芦笋炒腊肉芦笋炒虾仁,都是非常棒的家常下饭菜。但今天我要分享给大家一种它的新吃法--上汤芦笋。没有高汤,一样可以做出香味浓郁的上汤芦笋来。

初识这道菜,就为它折服,芦笋的清甜,汤头的浓郁,赋予这道半汤菜一种极致的味道,吃一次就深深喜欢上,从此不可自拔。而且做法简单,解馋不长膘,比炒虾仁和腊肉都要好吃,不信,大家跟我来试上一试。

这才是芦笋最好吃的做法简单家常(教你芦笋新吃法)(2)

【上汤芦笋】

【食材】:芦笋8根、皮蛋1个、蒜3瓣、油少许、盐2克。

这才是芦笋最好吃的做法简单家常(教你芦笋新吃法)(3)

【具体做法】:

1、首先要把芦笋洗净,用削皮刀把它的根部部分的外皮削掉,土豪可以直接从嫩的地方折断。

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2、然后把芦笋切成滚刀段。

这才是芦笋最好吃的做法简单家常(教你芦笋新吃法)(5)

3、皮蛋剥开,切成小块儿。切得越小块儿,汤就越浓白,对,做这道菜,皮蛋是必不可少的。

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4、炒锅加入少许油,油热后小火炝香蒜头,蒜变成金黄色之后进行下一步。

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5、添加适量的清水,喜欢汤多些,就多加点儿,喜欢汤少就少加。如果有高汤,就用它代替清水。

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6、大火煮开之后继续开大火煮,汤很快就变白,多煮一会儿,汤会变浓。

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7、然后加入芦笋,至它断生,加入盐调味儿,即可关火出锅。

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8、汤非常的香浓,虽然没用高汤;芦笋清脆鲜甜,是它本身的味道。我喜欢喝这个汤,也喜欢汤里的菜和皮蛋。但是,今天用的油稍稍有些多,下次注意。

这才是芦笋最好吃的做法简单家常(教你芦笋新吃法)(11)

【成诗有话说】:

1、芦笋有绿和白之分,两者的营养价格不尽相同,总体而言,绿芦笋比白芦笋营养要高些。

2、芦笋是含硒量很高的蔬菜,维生素和微量元素以及各种氨基酸它几乎都有,所以,大家要多吃些芦笋。

我是静默成诗,本职律师,因爱洗手做羹汤。喜欢家庭料理,擅长把普通的食材做出最好的味道。如无特殊情况,基本会坚持日更,与大家分享更多的家常食谱。在此谢谢大家的关注与支持,深表感谢!同时声明,此图文作品系静默成诗原创,谢绝不良自媒体搬运及盗图。

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