文山壮族苗族自治州位于云南省东南部，2020年全州GDP总量为1185.12亿元，是云南省第八经济强市，GDP排名低于其人口排名。根据第七次人口普查结果，文山壮族苗族自治州常住人口为350.32万人，与第六次人口普查相比减少1.47万人，是云南省第五人口大市。
文山壮族苗族自治州常住人口中，男性人口为1824919人占52.09%，女性人口为1678299人占47.91%，男性人口多于女性人口，且男女人口比例相差较大，超过合理区间范围；60岁及以上人口为487594人，占文山州常住人口的13.92%，人口老龄化程度极低几可忽略。
文山壮族苗族自治州总面积31456平方千米，下辖1个县级市（文山市）、7个县（砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县）共计8个县级行政区，州府驻县级文山市，以下为文山州各县市的人口分布及经济发展情况。
广南县常住人口为77.19万人，文山市常住人口为62.38万人，与第六次人口普查相比，广南县减少1.55万人，文山市增加14.23万人。广南县位于文山州东北部，是一个山区、半山区县，自然地理条件较差，县域面积7810平方千米，是全州面积最大、人口最多的县市，但经济实力非常一般，2020年全县GDP仅有166.96亿元，只有文山市的50%略多，甚至比砚山县还低了不少，经济社会发展较为滞后。
文山市位于文山州西南部，是全市的政治、经济、文化中心，境内生态环境良好，物产资源丰富，矿产资源开发前景广阔，文山三七的产量、质量、产值均为全国第一，是全国最大的三七种植和加工基地，被誉为“北回归线绿洲”，十分适宜居住生活，是文山州发展最好、也是最具发展潜力的县市，经济体量遥遥领先于其它7个县，是无可争议的经济中心。
砚山县常住人口为47.66万人，丘北县常住人口为46.82万人，富宁县常住人口为39.68万人，与第六次人口普查相比，砚山县增加1.33万人，丘北县减少0.92万人，富宁县减少1.07万人。砚山县位于文山州中西部，县境东西狭长、西窄而东宽，境内矿产资源丰富，尤其是锰矿、沸石矿储量尤为庞大，可开采价值较大，2020年全县GDP总量为178.39亿元，仅次于文山市，是文山州第二经济强县，是文山州发展最好的县市之一，颇具发展潜力。
马关县常住人口为31.87万人，麻栗坡县常住人口为24.36万人，西畴县常住人口为20.36万人，与第六次人口普查相比，马关县减少4.88万人，麻栗坡县减少3.44万人，西畴县减少5.17万人。西畴县位于文山州中南部，县域面积1506平方千米，是文山州面积最小、人口最少、经济最弱的县市，2020年全县GDP仅有56.35亿元，无论是经济总量还是人均GDP均在文山州处于垫底位置。西畴县是一个山区县，曾经被称为“失去人类生存条件”的地方，可见其自然地理条件之差，虽然目前发展有限，但是这些年的发展成果堪称辉煌，未来发展之路依然比较漫长。
文山壮族苗族自治州8个县市中，有2个县市常住人口超过60万人，2个县市常住人口介于40—50万人，2个县市常住人口介于30—40万人，2个县市常住人口介于20—30万人，人口梯次分布明显，但没有一个常住人口低于20万人的小县，相对来说还是比较均衡的。
与第六次人口普查相比，仅文山市、砚山县常住人口实现了正增长，这也是文山州经济实力最强的两个县市，其余6个县常住人口均不同程度减少，整个文山州的常住人口处于小幅减少状态。
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