今天的孩子们在电子设备屏幕前的时间越来越多。屏幕时间指的是使用电视、电脑、平板、手机等带屏幕的电子产品的时长。美国儿科学会的医生提出了一系列建议，认为2岁以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备，2-5岁的孩子每天看屏幕不超过一小时。
可是这样一刀切地严格禁止幼儿的屏幕时间，反而给爸妈们带来很多焦虑和压力。我所认识的爸妈里，还没有见到谁真的能完全做到。我想，与其偷偷摸摸地把孩子塞在屏幕前，心里被负罪感纠结死，还不如精挑细选一些适龄的、非常益智的优秀的数字内容，在谨慎的时间控制下让孩子接触一点点，心里坦然地知道这对爸妈和孩子都有益。起码我家的姐妹俩，就确实从iPad益智游戏中学到了东西，有不少游戏对孩子的语言、观察、逻辑、数学、想象力都有帮助。
关于屏幕时间，首先我们会确保做到下面几件事：
1. 一定不能用屏幕时间代替陪伴时间，孩子对世界的感知和学习要建立在感官感觉上和与他人的互动上，每天都要有很多的身体游戏和非屏幕游戏。我们也正是这样做的。
2. 孩子在屏幕前的专注是一种刺激之下的被动专注，用的时间过长的话，反而会降低大脑自主专注的能力，也会伤害孩子的眼睛。在我家，屏幕时间是这样安排的，在0～1岁之间，一周1～2次屏幕时间，每次不超过10分钟；1～2岁之间，一周2～3次屏幕，每次不超过20分钟；2～4岁，每天不超过40分钟。
3. 要谨慎地选择数字内容，父母都要先亲自体验过再给孩子看或玩，最好是益智类内容。画面闪烁变化太快的，会对视觉产生过度刺激，声音的刺激也要在考虑范围之内。通常我们选择节奏缓慢、声音柔和、适龄的益智游戏。
数字内容包括电视、电脑、手机、iPad等屏幕时间的内容。今天我们介绍的是0～2岁我们喜欢的那些iPad益智小游戏。如果能做到以上这些注意事项、谨慎使用，在iPad中确实有一些小游戏对孩子的智力和认知都有提升和帮助。
1. Baby View
年龄：0
功能：视觉发展，因果关系
Suki Sula的婴儿时期，这是我们唯一的一个ipad游戏，我们都很喜欢。Baby View中有十几个小游戏，分为黑白的和彩色的两类。
黑白游戏有着强烈的图案对比，可以刺激孩子的早期视力发展。大月龄的宝宝可以体验彩色的游戏，其色彩都是简单明快的固体色。
这也是一个早期的启发孩子观察因果关系的游戏，让宝宝去研究自己手指的动作和画面的规律变化会有什么样的作用关系。宝宝用手触摸，去发现每个小游戏的图案都有它的固定的运动方式，每个游戏也都配有可爱的音效。
比如这个游戏里有很多不断上升的彩色泡泡，宝宝用手指点就会把泡泡捅破，更多的泡泡会浮上来。
在这个游戏里，宝宝每点一只鸭子，小鸭子就会叫出一个音符，一直点下去就会唱出一首“小星星”的歌。
或者这个流星游戏，星星会跟着宝宝手指滑动的方向划出漂亮的流痕。
2. Eli Explorer
年龄：1
功能：早期词汇，早期数字，因果关系，礼貌用语
姐妹俩1岁的时候，非常喜欢这只小兔子Eli。它的游戏简单又可爱，节奏缓慢，画面清新。
宝宝跟着小兔子在小世界漫游，去发现各种事物的互动方式，同时去学习生活词汇和礼貌用语。
比如在这里，宝宝可以点击每一件衣服，放入洗衣篮里，小兔子Eli会告诉你它们的词汇。
Eli还会在采集水果的时候和宝宝一起从1数到10.
点击摩天轮就会转起来，宝宝会学到每个小动物的名称和叫声。
还有各种各样的小惊喜的互动，比如从望远镜观察、调配饮料、在山洞里看动物乐团演出等等。宝宝会觉得这个小世界有趣极了。
3. KidoLand
年龄：1
功能：学习儿歌，语言启蒙，因果关系
姐妹俩在0-2岁之间，她们早教的一个非常重要的内容就是唱歌，尤其经典英文儿歌是她们最喜欢的。我们学会了几十首，每天都一起唱。唱儿歌除了培养乐感，更重要地是帮助她们学习语言。Sula的第一个句子就是唱出来的歌词，而不是说出来的。尤其对于1岁多还不太会说话的宝宝，哼唱熟悉的儿歌是她们表达自己的重要方式，性格安静的Sula在儿歌中找到好多快乐和自信。
这个iPad app “Kidoland”里有很多很多经典儿歌，免费的有数首，其他的要付费开启。儿歌的画面色彩鲜艳，内容丰富，虽然我对它的绘画风格不太感冒，但因为孩子们特别喜欢，所以我也列到今天的推荐行列。
这个app中不仅儿歌很全，每首歌都有有趣的互动来表现歌词的情节，儿歌一边进行，宝宝一边探索各个可以触发的小细节，比如在“Incy Wincy Spider”中，点一下小蜘蛛，它就从水管爬到屋顶上。
在“Mary has a little lamb”中，点一下小绵羊，它就踢腿咩咩叫起来。画面中的房子、树、云彩都会动，宝宝会好奇地想要把它们都找到。
4. Peppa Paintbox
年龄：1.5
功能：涂色、绘画、美术启蒙
Sula是一岁半左右开始迷上Peppa，有粉红小猪的地方她就走不动道。喜欢peppa的小朋友都会喜欢这个“paintbox”，因为有Peppa和George两个最爱的角色陪伴宝贝们一起玩绘画游戏。
宝宝可以选择不同的主题，不同颜色的画笔，和各种特效画笔；
可以选择动画片中的元素作为“贴画”贴入画面，可以用“油漆桶”和“魔法棒”给大面积画面上特殊效果，还可以选择各种黑白线条画做手指涂色游戏。
Sula在这个app中享受了不少好时光，不到2岁，她已经完全熟悉了所有的画笔、贴画、油漆桶功能，可以自由地创作自己的数字作品。
4. Fiete
年龄：1.5
功能：逻辑，生活常识
Fiete是一个法国的水手角色，我对它很中意，是因为在小宝宝的app游戏中，逻辑类的很少见。Fiete的剪贴风格的画面简洁有美感、节奏缓慢、音效可爱轻柔，是我心里理想的低幼游戏。
这个游戏可以引起一岁多的宝宝对平时熟悉的日常生活现象进行思考，培养逻辑能力。
比如这个画面中，一辆不动的车子，旁边两个轮子，宝宝应该做些什么呢？
宝宝把轮子放到车子下面，Fiete就能把车开走啦。
这里有一个锅，两个蛋，宝宝应该做点什么？
宝宝把鸡蛋放入锅中，给Fiete做成荷包蛋早餐吧。
Fiete还有其他的逻辑类的app游戏，比如在图案中寻找规律，但我觉得对2岁以下的宝宝还有点难。
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