在若是肚子突然咕咕叫，难免会觉得尴尬，有人会问是不是没有吃饭，在医学上有一个专业的名词叫“肠鸣音”。一般是出现空腹的情况下，这是在提醒你要注意食物补充，属于正常的生理现象，也无需过分担心，若是还伴有屁多，就要小心了，身体的这些信号向结合在一起，可能是体内发出的求救信号。
总是放屁，肚子经常咕咕叫，和什么有关？
吃了胀气的食物
人的饮食习惯也会造成身体的反常，若是你吃了容易胀气的食物，比如红薯，萝卜这些，在肠胃里面消化的时候，会感觉肚子里面“翻墙倒海”，放屁的次数也会增多，这些因为你吃了胀气的食物，导致肠胃里面产生大量的气体，然后在通过肛门排出去，若是为了避免这一尴尬现象，可以适当少吃一点淀粉类含量高的食物，避免胀气。
吃饭狼吞虎咽、大声说话聊天
古人说得“食不言寝不语”的生活习惯，被现代人抛之脑后，做任何事情都讲究速度，连吃饭也变成了像完成任务一般，狼吞虎咽式的进食方式，成了现代人的吃饭常态，进食太快，就容易加剧肠胃负担，刚咽下去的食物，肠胃还没来得及消化，“一波一波”的食物快速向肠胃“涌动”，导致肠胃的消化能力变低，肚子里面就会发出咕咕叫的反抗声，肠胃消化功能下降，屁自然也会变多，吃饭时候若是大声地说话聊天，进食的时候会吞进很多的空气，空气进入肠道里面会影响食物的消化，肚子也会发出咕咕叫声。
消化功能下降
人体吃进去的时候需要及时被消化和吸收掉，才能补充身体所需要的营养，并将不需要的物质排出体内，可见消化功能对身体是非常重要的，但若是排出上述情况，近期肚子还是咕咕叫，频繁放屁，就要考虑是否是消化功能下降导致的，身体的消化功能削弱，就会导致吃进去的食物不能及时地被吸收，大量的食物在体内堆积，随着时间的推移，会在体内产生有害物质和气体，肚子就会发出响声，屁也会变多。
压力过大
很多人忽视了一个重要因素，就是人的情绪，社会中你是否有这样的经历，若是在吃饭的时候突然得知了一个不好的消息，饭后你就很容易打嗝，并且持续时间比较长，这并不是吃多了引起的，而是人的情绪造成的，由此可见，生活过工作压力过大，会导致常常出现负面的情绪，久而久之就会影响食物消化，和身体排毒，所以身体时常会发出“尴尬”的身体，这个时候是身体在提醒你要注意调节情绪。
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