生活中经常有人总是有肚子“咕咕叫”的情况，就像肚子饿了的时候一样总是咕咕叫，但是有时候吃饱了饭，怎么也是咕咕叫呢？那这是怎么回事呢?
到底是我们的肠胃出现了什么问题吗？
这种咕咕叫的声音，医学称为肠鸣音；
我们人体的胃肠道中既有气体，也有液体，所以当肠道蠕动的时候，它们就会随之运动起来，产生咕咕叫的声音。
就像是我们用手去晃动半瓶水的水瓶子一样，从而发出断断续续的气过水的声音，一个道理似的。
但随着人们健康意识的日渐增强，人们开始担心，总是咕咕叫，是不是身体出了问题？
一、饥饿信号人在饥饿的时候，咕咕声是胃在叫你吃饭了，是胃给我们的进食信号。
因为吃进去的食物快被消化完了，胃里面空空的，但是胃液还在分泌呢，胃会更卖力的收缩，胃里面食物少、空气多，剧烈的收缩就把更多的空气挤入肠道，从而发出咕咕声。与此同时，饥饿收缩的信号传递到大脑，就出现了饥饿的感觉。
有的人会问了，咕咕叫了一会就不觉得饿了，俗称“饿过劲了。”其实这不代表真的就不饿了，只是暂时没感觉，胃的饥饿收缩也有周期性，当各种美食摆在眼前的时候，刺激唾液分泌，就会又重新咕咕叫起来。
二、异常信号如果除去胃肠道健康状态下饥饿时的咕咕声，还是经常能够听到自己的肠鸣音，可能是在提醒我们的胃肠道存在一定的健康问题。
1.消化不良
当出现单纯性肠鸣音的时候，也不伴随其他症状，大多是消化不良引起的，也就是说，胃肠道产气过多，不能顺利的排出去，就会出现肠鸣。
虽然消化不良是危害较小的，很多人也觉得消化不良不是什么大事，但是不可忽视它，不能长期自身消化不良。
2.急性、慢性胃肠炎
肠鸣次数变多，能持续一月以上，同时还腹部不适、也便秘、腹泻、消化不良等症状，可能在暗示着胃炎、肠炎。
除了慢性的还有急性胃肠炎，声音会变大，但是不会很高，感觉肚子在运动，会腹痛腹泻，甚至消化道出血。
提醒大家如果出现不适，需要注意调理，对于胃肠炎的人，有些食物有些习惯，必须要改善的，否则时间久了不注意只会加重胃炎等症状。
3.肠梗阻
若是肠鸣次数明显的增多，一分钟能到10多次的情况下，并且肠鸣的声音高亢、响亮、甚至有叮当声，就证明肠道排气不畅，可能有肠梗阻的风险。
急慢性肠梗阻都不能不重视，易出现腹痛和腹胀、恶心和呕吐、甚至无法排便，更能导致肠道组织痉挛、麻痹等等。急性肠梗阻算是外科常见的急腹症，若病情发展迅速，会导致严重后果。
那么，排除自身可能存在的疾病问题，有时候不当的饮食、肠道功能的紊乱、压力过大等等因素，都会导致肠鸣音，大多都是肠道气体过多而产生咕咕叫，甚至放屁多的现象。
需要提醒大家的是，有问题需及时调理，注意避免一些产气的食物，养成良好的饮食习惯和健康的生活方式，才能养好我们的胃！
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