有一种沉默，叫口臭；
有一种尴尬，叫口臭；
有一种焦虑，叫口臭。
调查显示：约85%的口臭患者与他人交流时会产生障碍。
那么，口臭的罪魁祸首是谁？
本期特邀杭州江南胃胆病研究所所长王来法，为您揪出口臭“天敌”。
去年，王所长就碰到了一个小年轻，这个小年轻口臭比较厉害，去医院也查不出原因，治疗更无从谈起。一到单位之后呢，人家看到他就有点提高警惕，原因是他的口气太浓了，这样一来，小年轻他心里的压力日益加重。后来，甚至严重到了不敢去上班。
这种焦虑不仅影响到他的工作，而且身体健康也受到牵连，去医院检查的时候，医生反馈跟他说：没问题的啊，你心里压力不要太大啊……
为了遮盖口臭问题，他开始频繁嚼口香糖，时间久了以后呢，口香糖里的薄荷对胃是有刺激的，掩盖了表面的“口臭问题”，却加剧了内在的“胃部问题”。
去年他来找王所长的时候，自己都不敢出门，是他们家里的父母陪着来的。经过王所长的分析，找到了他的根本原因：主要就是晚上工作太晚，肝火旺，平时喝水少，长期这样的情况下，口臭问题越来越严重。
王所长说，我们人啊，有很大部分是水做的，如果长期没有补水，不但我们肠道内有干枯，而且我们的火气都会上来的。
找到小年轻的病源之后，然后就进行适当地调理，疏解之后的他感觉人舒服起来了，心情就慢慢好起来了，他对工作也越来越有信心了。
口气发生的原因很多，但是大部分都是胃不好引起的。
有的人不但口气很重，而且胃部有胀气，胃痛等不舒服的感觉。
有的人呢，胆汁反流很严重，有烧灼感。
有的人甚至后背会痛。
我们南方多湿，如果脾胃不好，湿气融化不了，变成痰湿淤滞，也会造成口气。
还有一个重要因素就是：幽门螺杆菌
幽门螺杆菌，本身是没有症状的，但是长期存在直至又了口臭现象，有胃部不适症状出现，那么就比较严重了。
幽门螺旋杆菌生存于人体胃幽门部位，这种细菌感染首先引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。
2017年10月27日世界卫生组织国际癌症研究机构公布了“致癌物清单”，幽门螺旋杆菌就在一类致癌物清单中。
分享一个数据：我国的幽门螺杆菌感染比例大约在50%左右。在感染之后的十年内，发生胃癌的患病率提高了5.9倍。
幽门螺杆菌的感染会这么普遍，中医是怎么来治疗呢？
关键就是感染者的脾胃功能差，湿气偏重，脾胃虚弱，幽门螺杆菌这样的环境里适宜生存和繁殖，所以“杀”幽门螺杆菌要标本兼治。
第一个，要进行“杀”；第二个，要扶助正气，就是养好脾胃，非常重要。
很多时候，我们会认为打嗝是因为吃得太饱了，那么，打嗝到底是因为吃得太饱了，还是胃胀气所引起的呢？
都有可能。
打嗝有好几种原因：
一个是本身就有胃病而引起的打嗝。
第二个是吃食不注意。
还有种情况：吃得过饱或饿得过头，这种时候容易引起打嗝。
另外，有的人喜欢吃冷的东西，胃部“受凉”了，也会容易打嗝。
如果幽门螺杆菌引起的胃病，也尝尝会引起打嗝。
所以打嗝的关键还是胃部的问题。
最后，跟心情也是很有关系的。
人们常说“气都气饱了”，老是生闷气，闷闷不乐，争强好胜，郁郁寡欢，这些跟心情有关的因素也会引起胃胀气。
那么，得了胃胀气怎么办呢？
教您一套保健操：
两只手搓搓热，然后饭后在腹部顺按摩50下，再倒按摩50下，胃部感觉到暖暖的，会产生一种“磁场型效应”，人感觉很舒服，还能加速胃动力，使我们的脾胃功能得到恢复。
另外，您也可以按压“足三里”穴位，力度以产生痛感酸感为宜，也有很好的调节作用。
如果配合系统性的治疗，那么效果会更好。
