当归补血汤(当归黄芪红枣炖乌鸡汤)

功效

补气补血、调理脾胃

材料

当归 10克

黄芪 30克

大枣 5颗

乌鸡 半只

生姜 5片

制法

1 取当归片、黄芪片,大枣、生姜切片,洗净备用

2 乌鸡洗净、切块、焯水,冲洗干净油污,控干水备用

3 将乌鸡放入砂锅内,加当归、黄芪、姜片、红枣,大火煮开,转小火炖1个小时

4 汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用

当归怎么服用好(当归怎么使用)(1)

当归红枣鸡蛋汤

功效

益气、补血、调经,用于气滞血瘀引起的痛经

材料

当归 10克

鸡蛋 2个

红枣 5颗

红糖 适量

制法

1 取当归片、红枣切片,洗净,放入冷水里浸泡15分钟

2 鸡蛋煮熟、剥壳备用

3 将泡好的当归和红枣一同煮20~30分钟,加入适量红糖即可

当归怎么服用好(当归怎么使用)(2)

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