此日，在与一职业球队在比赛过程中，我方球员在与对方球员抢断过程中意外扭伤，在征得裁判同意后第一时间入场进行救治。见患者双手抱脚，表情痛苦，右踝部的袜子上有在草地上摩擦的痕迹，见右脚踝已经肿胀，触诊压痛明显，肿胀严重。当即使用冷喷进行处理，并离场。
步骤一：离场后第一时间用冰进行加压包扎，并用保鲜膜固定，尽量减少患者的活动。用冰进行加压包扎的目的一是为了止痛二是为了防止渗出。冰敷的时间不要太长，一般20分钟之内，然后休息一会后在重新进行包扎。
在前往医院过程中用棉花代替冰块进行加压包扎
步骤二：去医院拍X光片，此处注意首选X光，因为主要看骨头是否有异常和损伤，CT和MR在此处并不占优势，而且后二者在医院排队和出片的时间都比较晚，X光一般半个小时就出来了，在去医院的时候要选择挂急诊科，这样可以更加的快速。在这里提醒大家不要为了省钱而不去拍片，这个过程省略不了，请务必重视。
X光片未见异常
报告未见异常
步骤三：既然骨头没有受伤那就可以放心的进行下一步，此处没有按照西方康复医学的方式进行治疗，比如冰敷加压以及绷带加压等而是使用传统的中药外敷。如果有骨折那么就需要复位并进行石膏固定，此处按照西医的方式进行处理，后期拆石膏后进行踝关节的康复训练。
祖传自制中药配方进行外敷
外敷后进行包扎，此过程不加压与西医不同
步骤四：十二个小时后拆开，一般十二个小时基本上可以消肿，如。没有消肿间隔6个小时后再次外敷，一般2~3次即可消肿。然后进行踝关节的复位和手法治疗，手法治疗的目的是促进局部微循环，梳理肌肉和韧带。注意手法不要太重，顺着韧带的方向走形，同时用轻柔的手法向心推踝关节。
步骤五：完全消肿后进行康复训练，康复训练的目的是增加脚踝肌肉的力量和稳定性。训练方式方法会以视频的方式和德国体能教授一起为大家呈现，敬请期待。
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