水果中含有大量的维生素等营养素，是孩子平时必不可少的食物之一。不过，也并不是说任何水果在任何时候都是可以随便吃的。
天气逐渐变冷，转眼之间就到冬天了，小米的妈妈就更加注意小米的营养问题了。因为小米妈妈小时候，家里的条件是比较一般的，冬天的时候只能吃一些白菜萝卜、白菜之类的。
而现在人们的生活条件普遍变得更好了，小米妈妈就不想让孩子吃自己小时候吃的苦，而是要保证小米的营养，让小米在冬天依旧能够保持足够的营养，从而维护小米的健康发育。
于是，小米的妈妈除了在平日里给小米准备很多有营养的饭菜之外，还给小米准备了不少的水果，用来满足孩子对于维生素等营养的需求，而且，水果味道可口，也是小米很喜欢吃的食物。
但是，就在不久之后，小米的食欲突然下降了，这让小米妈妈有点不知所措，自己在给小米做饭的时候，可是非常细心的，无论是食材还是烹饪过程，都是干净的，食材的选择也是很仔细的，味道也不算差，为什么小米不吃了呢？
于是，小米的妈妈就带着小米到医院进行了检查，结果发现，小米原来是由于脾胃受凉导致的消化功能下降，消化不好了，小米的食欲自然就不好了。
而当医生知道小米的妈妈在大冬天经常给小米吃水果之后，就告诉小米妈妈，其实，在冬天有些水果是不建议吃的，可能会引起孩子的脾胃不适。
第一种：性质寒凉的水果
在冬天的时候，天气本来就冷，孩子本身的体质就比较趋寒，很容易遭到寒气的侵袭。如果这时候再吃上很多寒性的水果，那么是很容易造成脾胃的功能下降，从而导致孩子的食欲下降、消化不良等一系列情况，减少孩子身体对于营养的吸收，当孩子发育所需要的营养元素不足以满足孩子的正常生长时，就可能会导致孩子长不高、发育不良等等。
常见的寒性水果主要有猕猴桃、柿子、柚子、椰子、甜瓜等等。
第二种：药物催熟的水果
水果的生长都是有一定的周期的，不过现在农业技术比较发达，水果没有长熟的时候，是可以利用一些技术手段催熟的。但是，有些人为了追求利益和图省事，很可能就是违规使用一些药物对水果进行催熟。
比如葡萄，经常会被一些不法果农使用乙烯利催熟，这种物质是有毒性的，虽说毒性不高，但是长期食用必会损伤健康。还有西瓜，西瓜是典型的夏季水果，在冬季的时候出现，很明显是不合时宜的，有些西瓜还会被黑心果农使用催熟药等。
所以，在冬天吃水果的时候，一定要注意水果是不是被催熟的。
第三种：刺激性强的水果
水果的性质不一，有些水果性质温和，但是有些水果性质就比较刺激了。就比如说芒果、菠萝之类的水果，对于孩子那比较娇嫩的脾胃还是 不太友好的，并且这些水果还是易过敏类的水果，孩子要是在冬天吃了，会影响到孩子的脾胃健康，导致孩子出现一系列的肠胃问题。
除了芒果和菠萝，常见的刺激性强易过敏的水果，还有杨桃、草莓、猕猴桃、桃子、柿子等，冬季家长在给孩子挑选水果的时候，一定要尽量避开这些水果。
第四种：容易上火的水果
在冬天，虽然天气比较冷，吃些温性水果比较好，但同时因为冬天的空气较为干燥，所以在吃温性水果的时候，一定要注意食用量，要是吃得多了，那么也是会出现上火的情况，从而导致脾胃受损。
常见的易上火的水果有桂圆、榴莲、荔枝、橘子、红枣等，这些水果可以少吃，但不可多吃，不然的话除了导致孩子脾胃不适之外，还可能会导致孩子口角糜烂、牙龈肿痛、咽喉肿痛等多种症状，严重影响孩子的正常生活和学习。
冬天不适合吃的水果有了，那么在冬天的时候，给孩子吃些什么水果会对孩子的健康有益呢？
梨。梨是非常适合在冬天干燥的时候吃的，因为尤其是炖梨，其具有润肺止咳，生津清热，养胃，保护嗓子等作用，并且本身也含有大量的维生素等营养，也比较容易被孩子吸收，也是孩子冬季最适合吃的水果之一。
苹果。苹果性平，含有的营养也非常地丰富，并且能够调节孩子的脾胃，可以说是一种无论什么季节都最适合孩子吃的水果了。
有句俗话叫“一天一苹果，疾病远离我”，可见苹果的好处还是很多的。不过要注意，苹果核是不能吃的，里面还有一些氢氰酸，这种物质在人体大量沉淀的时候，会导致孩子出现头晕、头痛甚至是昏迷等情况。
水果虽好，但是也要注意选择，并且注意控制孩子的摄入量，只有做到饮食的均衡与适量，才能够让孩子受益于水果，才能够让孩子健康发育。
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