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这一期给大家讲一下,慢性的腰肌劳损应该怎么来治疗和缓解。

说起腰肌劳损,这个病实在是太常见了,基本上到医院来看腰疼的,十有八九都跟腰肌劳损有一定的关系。

慢性腰肌劳损怎么调理?慢性腰肌劳损怎么办(1)

腰肌劳损

有些人说,那我还有腰椎间盘突出呢,椎间盘突出,也是在腰肌劳损的基础上,时间长了之后才导致的椎间盘突出。

所以说,腰肌劳损是非常常见的,而且往往在医院去看的这些人,他的症状是比较重的。

如果我们只是采用一种单纯的方法来治疗,效果不一定好,只有采取综合的治疗措施,才能收到比较好的效果。

今天我就跟大家讲一讲,有哪些措施可以治疗腰肌劳损。

慢性腰肌劳损怎么调理?慢性腰肌劳损怎么办(2)

腰肌劳损

第一个,就是非常简单的药,外用药。

比如一些软膏,像扶他林软膏、巴布膏这种我们医院也经常外用的药,就是比较简单治疗腰肌劳损的药。

第二个,还有些内服的药,吃的药,西药就是非甾体类的抗炎止痛药,比如说芬必得、洛索洛芬、还有塞来昔布。这些药呢,有明显的抗炎止痛的作用,但是它们是同类药,我刚才说的这几个药物,只要选其中一种就可以了。


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药物


还要注意,这些药物多少对胃有一些刺激,如果你有胃溃疡就不能用;或者你没有胃溃疡,但是你吃了之后觉得胃部不适,或者有疼痛,也要停用。这是内服药。

第三个,还有一些理疗的方式。比如说磁疗,离子导入,还有一些超短波,中频,这些理疗的方式对于急性期的病程,比较短的这种效果还是比较好的。

如果没有这些仪器,我们在家里也可以用热毛巾或者热水袋,热敷一下腰背部,实际上,这也就是简单的理疗的方式。


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热敷


这些理疗大部分都是跟局部加热有关系的,所以热毛巾热敷,也是可以起到这样的作用。

第四个就是按摩和推拿。按摩推拿对治疗慢性腰肌劳损效果还是比较好的,但是,要用轻柔的手法,切记不可用太重的手法,如果手法太重了,有可能导致肌肉的损伤,或者是患者难以忍受,造成新的损伤。

第五个就是我们祖国中医的针灸,拔罐,这些在慢性腰肌劳损中,也有一定的作用。在一些情况下,我们单纯用拔罐就能起到良好的效果,对于老年患者不能耐受推拿手法者,尤其适用。


慢性腰肌劳损怎么调理?慢性腰肌劳损怎么办(5)

针灸


第六个就是压痛点的封闭疗法。这属于西医方面的治疗方法,就是我们说的打封闭,在局部一个痛点上,去打一个封闭。但这种必须是有一个点疼,而不是一片。

如果说你的腰这一片都疼,那就没办法打封闭。比如说,你就感觉有一个点,用手指头尖去指到一个点,就这个点疼,那这个打封闭效果是比较好的。

第七个,还有一些就是手术的方法。但慢性腰肌劳损几乎没有人去做手术,如果是劳损时间太长,通过以上的这些方法都不能解决,那么,可以通过小针刀去松解一下这些组织的张力,让血液循环改善一下,就能起到非常好的作用。

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腰肌劳损

它不是手术,也不是单纯的扎针灸,它的作用可能更深一些,效果也还可以。

所以这就是我们讲的,对于慢性腰肌劳损的一些治疗的方法,希望能够帮助大家。

好,这一期我们就讲到这里。

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