对于电脑一族，每天要长时间面对电脑，对眼睛身体都是不利的，应该多喝些菊花茶、枸杞茶、决明子茶、杜仲茶、绿茶，能有效防电脑辐射，保护眼睛。食用绿豆对于电脑一族也是大有益处。绿豆有保肝和抗敏功效，也是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用排毒养颜功能更甚。今天给大家推荐的是一款食物，绿豆薏仁汤，分享一下它的做法。
绿豆薏仁汤
一、提前备好洗干净的绿豆、薏米；
二、浸泡绿豆约3小时；
三、浸泡薏米约3小时；
四、做锅开水；
五、等水开后把绿豆放锅煮；
六、绿豆煮熟后把薏米在放入锅中一起煮；
七、约30分钟就可以出锅了；（根据自己的喜爱可以放适量的糖或者蜂蜜）
注意事项： 不宜煮的过烂，丢失营养成分；
不宜空腹食用，对胃有坏处；
孕妇、经期妇女不宜食用，薏米属寒性；
不宜和中药同时服用，会降低药的功效。
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