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篮球8大基础知识回顾：
掌握8个篮球基础知识之运球篇，教你练成全场无死角的进攻高手
篮球实战8大基础知识之篮板篇，教你成为顶级篮板高手
3-投篮
投篮是篮球实战中最重要的技能，也是终结进攻的有效有段之一，当你练就一手全场360度无死角投射，那你就可以日天了。
首先，我们必须学习正确的投篮姿势：
单手投篮训练
肩关节、肘关节、手腕都要呈90度
然后弯腿、持球
由腰腹的力量
带动双手发力
投篮时注意手要跟随球
手指向篮筐方向
投篮时弱侧手放在球的侧面
不要太靠前也不要太靠后
弱侧手起辅助作用
投篮技巧：
1、确保球员使用的篮球尺寸适合他们，并使用根据年龄调整到合适高度的篮筐进行投篮练习。
2、练习投篮没有捷径可走，只有多练才能真正提高投篮效率。反复多次练习以上投篮，从而巩固正确的投篮姿势。
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